1.益气活血（西洋参3g丹参3g山楂2g）保存到个人功效：益气养阴，活血散瘀2.舒畅身心（当归3g柴胡3g白芍3g）功效：养血疏
肝有助于减轻心里压力，减轻压抑烦闷的情绪3.养心安神（党参5g麦冬5g五味子3g）功效：养阴生津，补气生脉，增强机体的免疫力
，夏天时饮用，不仅能保气养生，还能应对暑热出汗太多导致的干燥、烦渴和眩晕等4.养血润肤（西洋参5g红枣2枚）功效：补气养血，提高
身体的机能，使人气血充足，皮肤细腻红润5.护肝排毒（灵芝3g丹参3g佛手3g）功效：养肝解郁，活血化瘀，增强人体新成代谢和斛毒
的能力，去除体内毒素，辅助降脂6.养肝减压（天麻3g白芍3g杜仲3g)功效：有辅助降血压、稳定情况的作用7.疏肝解郁（合欢花5
g郁金5g柴胡5g川楝子3g）功效：疏肝行气，解郁除烦8.补气消食（淮山5g芡实5g麦芽5g）功效：增强脾胃功能。有助于提高人
体消化，吸收能力、增强食欲9.健脾开胃（淮山5g莲子5g山楂3g）功效：补脾健胃，安神适合食欲不佳的人群10.健脾祛湿（薏米
5g淮山5g陈皮2g）功效：健脾祛湿，化痰利水，调和脾胃适合与脾虚湿盛食欲不振，消化不良，容易困乏无力的人群11.健体强壮
（芡实3g莲子3g党参3g）功效：增强脾胃消化功能，增强体质，强壮身体12.杀虫消积（使君子3g槟榔3g党参5g淮山5g
）功效：可消肿，又可健脾补气13.滋阴润肺（南杏3g百合3g玉竹3g）功效：滋阴润肺、利咽止咳14.润肺利咽（南杏3g甘草3
g桔梗3g）功效：能减轻咽喉干痒、声音沙哑、咳嗽等症状15.补肺解疲（虫草5g）功效：补肺肾，养精气，益虚损，提高人体免疫力，提
高细胞能量和抗疲劳16.增强元气（枸杞3g玛卡3g）功效：补精血、增元气17.乌发秀发（制首乌5g桑椹3g龙眼肉2g红枣2
枚）功效：养血填精、滋阴益肾，让头发乌黑亮泽18.健脑益智（益智仁5g龙眼肉3g核桃仁3g莲子3g红枣2枚）功效：益智健脑、养心安
神，能调节睡眠，补充精力，增强记忆力。19.产后调养（当归5g桃仁3g干姜1g炙甘草1g）功效：温经止痛,化瘀生新,很适合产后血腹
痛,小腹冷疼等症20.更年期（首乌3g玛卡3g熟地2g白芍2g）功效：更年期综合征，常出现潮热、心悸、烦躁和腰酸背瘺的症状，能够较
好地调节和缓解女性更年期各种症状。21.补肾壮阳（玛卡3g肉苁蓉3g巴戟天3g）功效：补肾壮阳益精健体，增强男性功能及生育力
22.滋阴降火（山萸内3g女贞子3g石解3g）功效：补益肝肾，滋阴清热，能隆虚火，清虚热。能威轻周阴虚大旺引起的牙痛、青春痘和咽喉
痛等问题，也适合于热夜一族的保健养生。23.壮腰健体（首乌3g杜仲3g巴戟天3g）功效：补肾壮腰，强筋健骨，还能提高精力，补充体力
，提高免疫力，减轻腰膝酸软、怕冷等症状，还有辅助降血压的作用。24.提神醒目（灵芝5g枸杞5g）功效：补气提神，养肝明目25.清
热降火（栀子3g麦冬3g金银花3g生甘草3）功效：凉血消肿，清热解毒26.消暑降火（莲子心3g冬瓜皮5g）功效：消暑热，清
心火27润燥除烦（石斛3g百合3g玉竹3g）功效：滋阴润肺，养阴生津，很适合秋季养生28.润肺美白（川贝5g南杏5g）功效：肺
主皮毛，肺得到滋润，将精华输送到皮肤，就可以使肌肤润泽29暖肾温阳（巴戟天3g杜仲3g）功效：巴戟天提取物可增加血液中皮质酮的含量
，能增强免疫力，可抗疲劳。此组合性质温润，不易上火，暖肾温阳，适合冬天养生。30.补精益智（松茸3g首乌3g）功效：补肾益精，益智
健脑，适合用脑较多的知识分子及中老年人群。31.补血降脂（当归3g首乌3g红枣3g）功效：补血益精，能辅助降血脂32.祛湿瘦身
（陈皮2g薏米5g荷叶1g）功效：祛湿健脾，利水消肿，辅助瘦身降脂33.解郁助眠（浮小麦5g甘草2g大枣2枚）功效：养心安
神、补脾和中、疏肝解郁，用于心烦易怒，失眠等症状34.活血化瘀（三七3g丹参3g）功效：活血化瘀，行血补血35.温阳补肾（巴戟天
3g枸杞3g）功效：温阳益气，补肾益精，能提升免疫力，保养男性能力36.祛寒补阳（干姜3g当归5g川芎6g熟地5g白芍5
g）功效：适用于阴虚寒盛造成的痛经37.益胃生津（石斛3g沙参3g）功效：增强脾胃能力，适合因虚热导致的津液不足、口干口渴等症状
38.清热利湿（菊花3g茵陈3g）功效：清热利湿，能缓解肝经湿热造成各种症状，如胸胁胀痛，口干口苦、恶心厌食等等39.扶正脱敏（
胡萝卜5g大枣3枚）功效：可和肠胃、安五脏、养血和中，宁心安神、增强人体免疫力，调节身体适应环境的能力，能辅助抗过敏40.清热解
毒（金银花5g菊花3g甘草3g）功效：清热解毒，可用于口干舌燥、眼睛干涩、口腔溃疡、咽喉肿痛、牙痛等上火表现41.健脾养正（淮
山3g枸杞3g芡实3g薏米3g）功效：性质平和，可健脾益气，滋补强壮，适合平和体质的人群日常保健使用42.润颜（首乌5g红
枣3枚枸杞3g党参3g）功效：养血益气，滋阴润肤，经常服用可让肌肤得到气血的补养，变得红润娇嫩43.丰胸（木瓜5g薏米5g
枸杞3g）功效：能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸44.容颜（菊花3g桑叶3g）功效：散风清热，能疏通皮肤表层的瘀滞，使皮肤气血通畅
，起到美容美颜的作用45.瘦身（荷叶5g绿茶5g）功效：可促进人体内的脂肪代谢，有良好的减肥效果46.美形（茯苓5g冬瓜皮5g
海藻5g）功效：对体湿水肿造成的肥胖和体型臃肿有调理作用47.美肤（白茯苓5g薏米5g）功效：有利水消肿，能够有效改善皮肤状况
，起到美肤的作用48.美齿（绿茶5g）功效：清除菌斑，预防虫牙49.聪耳（人参3g北芪5g当归3g石菖蒲3g）功效：可缓解耳
鸣，听力下降等作用50.明目（决明子5g菊花5g枸杞子5g）功效：有利于眼睛保健、也可保养视力51.强身健体（红景天3g人参
3g山药5g）功效：有强身功效，长期服用可以增加气力52.益智（刺五加5g益智仁5g淫羊藿5g）功效：可改善记忆力、和思维能
力衰退的功效53.安神（茯神5g灵芝5g合欢皮5g）功效：有安神作用，适合用于虚弱、劳累过度造成的紧张、抑郁、情志不畅等表现5
4.亚健康（西洋参3g玛卡3g淮山2g佛手2g）功效：可改善为亚健康引起的各种常见表现（如疲劳、精力不足、食欲下降、情绪压抑
等等）55.高血压（杜仲5g桑寄生5g葛根5g）功效：补肝肾，健脾胃，通血脉，降血压的作用56.高血脂（葛根5g山楂3g灵
芝3g）功效：健脾祛湿、清热养肝，活血散瘀，能辅助降血脂57.高血糖（石斛3g西洋参3g淮山3g）功效：能调理因胰脏功能减退而
引起血糖升高出现的糖尿病58.肥胖（薏米5g荷叶5g佛手3g）功效：可利湿健脾，去脂肪59.高血黏（山楂5g三七3g拂手5
g）功效：活血降脂，清理血液，降低血液粘稠度，可有效保护血管和血液的流畅60.高尿酸（川萆薢5g薏米5g怀牛膝5g）功效：有活
血，除湿，利尿等作用，能有利于及时排出体内的尿酸61.电视病（胎菊5g枸杞5g石斛5g）功效：可改善静坐看电视带给身体各种危害
62.电脑病（丹参5g白茯苓5g延胡索5g）功效：可改善久坐在电脑前出现的各种身体不适63.空调病（细辛3g干姜3片放风5
g）功效：有利于保持身体温热通畅，对长期吹空调的人群，有良好的改善64.近视（蝉花5g菊花5g）功效：可改善视力和治疗近视的作用
65.头痛（川芎5g白芷5g天麻5g钩藤5g）功效：可治疗各种疾病引起的头痛67.失眠（酸枣仁5g莲子3g枸杞2g）功效
：养心安神，能够帮助入睡和提高睡眠质量，对失眠和多梦人群有很好的作用68.汗症（防风5g北芪5g浮小麦5g）功效：对体虚出汗的
人群有很好的治疗效果69.感冒（白术5g防风5g北芪5g）功效：对受寒引起的感冒有良好的治疗作用，适用于经常容易感冒的人70.
鼻炎（辛夷花5g苍耳子5b北杏5g）功效：对普通鼻炎有很好的治疗效果，还可以改善因鼻炎引起的头痛71.咳嗽（北杏5g桔梗5g
甘草5g）功效：可有效治疗各种咳嗽并维护呼吸系统72.胃痛（党参5g砂仁3g香附5g）功效：对虚寒造成的胃痛有良好的治疗效
果73.清热行气（柴胡5g黄芩5g川朴5g）功效：对因湿热而引发的胃痛胃胀有治疗功效74.制酸止痛（鱼古5g浙贝5g）功效：
对胃酸过多造成的胃痛有良好的效果75.腹泻（藿香5g广木香3g白术5g）功效：健胃益气，有抗菌作用，可辅助治疗各种腹泻76.便
秘（川朴5g葛根10g川木瓜5g）功效：可治疗因消化不良而引起便秘77.润肠通便（肉苁蓉3g核桃仁3g）功效：润肺健脾，补肾
益气，润肠通便78.腰痛（杜仲5g牛七5g三七5g）功效：活血化瘀，改善血液循环，缓解腰痛的症状79.痛经（益母草5g香附5
g延胡索5g）功效：活血祛瘀，可治疗痛经80.痹证（川断5g杜仲5g延胡索5g丹参5g）功效：痹证跟血液不活有关，此方可改
善血液循环，缓解痹症81.痛证（延胡索5g三七5g广木香3g）功效：此方对积郁不通引发的痛证有良好的疗效护肝排毒（灵芝丹参汁
灵芝3g丹参3g佛手3g）83.润肺利咽（南杏甘草汁南杏3g甘草3g桔梗3g）84.增强元气（枸杞玛卡汁枸杞3g玛卡
3g）健脾袪湿（薏米淮山汁薏米5g淮山5g陈皮2g）解郁助眠（小麦甘草汁浮小麦5g甘草2g大枣2枚）提神明目（灵芝枸杞
汁灵芝5g枸杞5g）清热解毒（金银花菊花汁金银花5g菊花3g甘草3g）89.祛湿养生方：山药3g、薏米3g、党参3g、
芡实3g、茯苓3g90.?健脾养生方：山楂5g、大枣1粒（去核）、麦芽5g、无花果10g、陈皮1g91.养肝养生方：灵芝5g、菊花
2g、枸杞子3g92.减肥极萃养生方：荷叶2g、扁豆花8g、茯苓5g、陈皮1g、山楂3g93.降血糖极萃养生方：普洱茶2g、石斛
2g94.润肺极萃养生方：石斛2g、麦冬5g、西洋参5g、枸杞子15粒、甘草2g95.养心极萃养生方：茯神5g、百合5g、红枣2粒
（去核）、桂圆肉6g、陈皮1g调和气和血，疏肝解郁，降脂减肥黄芪5g，西洋参2g，红枣3g，枸杞5g，玫瑰6朵气滞血瘀：三七5
g，丹参5g，西洋参3g98.牛蒡降脂饮：牛蒡5g桑茶3g适用：血脂高患者脾胃虚寒者大便糖稀者禁用99.桑麦平糖饮：麦冬5g
桑茶3g适用：降血糖，血糖高患者牌胃虚寒者大便糖稀者禁用100.红桂养血饮：红枣10g枸杞5g桂圓5g补气血(改善气血不足
)，适用手脚冰凉，脸色苍白者阴虚火旺者不宜饮用101.桑葛降压饮：葛根6g桑茶3g平衡血压，患高血压者。常应酬饮酒者脾胃虚寒
者大便塘稀者禁用102.玉杞滋阴饮养红枸子5g玉竹5克沙参3克麦冬3克适用：生津养阴,口干舌燥，多梦者牌胃虚寒泄泻者不宜饮用103.香梅开胃饮养乌梅4g炙甘草2g山楂4g陈皮2g桂花2g适用：胃口不好不思饮食者经期及孕产前后者不宜104.秋韵益气饮养黄芪5克西洋参3克构杞子5克黄精5克适用：养阴益气，腰滕酸软，面色萎黄，国倦乏力、口满多饮者造合秋冬季长期饮用105.升血明目饮养黄芪58当归3g红枣1粒(去核)桂图肉6g活血明目，长期久坐不动电脑工作者，视力模糊者糖尿病，体质寒凉者不宜长期饮用106.甜柠养颜饮养柠檬2g大枣8g适用：养颜美白，皮肤暗黄、无血色、皮肤粗糙者体质操热者不宜饮用 |
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