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《道德经》的智慧:微习惯的力量

 小单老师 2021-12-10

其安易持,其未兆易谋;其脆易泮,其微易散。为之于未有,治之于未乱。合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。为者败之,执者失之。是以圣人无为,故无败,无执故无失。民之从事,常于几成而败之。慎终如始,则无败事。是以圣人欲不欲,不贵难得之货,学不学,复众人之所过,以辅万物之自然而不敢为。——德经·第六十四章

老子心得:

1、本章主要说明善始善终、防微杜渐、防范未然的道理。要做到这些就要无为而治,按照事物自身的发展规律来办事,而不要横加干涉,任意妄为。

2、对于本章,我个人的理解是,不要忽视“小”和“渐”的力量。用时髦的话来说,就是要相信微习惯的力量。九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。再小的好习惯,经过量的积累和叠加,起初看似不起眼,但一旦加上时间这个维度,就可能会产生神奇的变化:经济学上复利效应就是这种效果的显现。但对于坏习惯,则应“勿以恶小而为之”,一定要在萌芽之时将其扼杀在摇篮之中,否则当其星火燎原之时,再想铲除悔之已晚。

3、我们经常说功在平时,要防微杜渐,禁于未然。其实这跟中医治未病理论有相通之处。就像扁鹊医治蔡桓公,一定要在腠理之时将疾病的病根清除,而不是等待都已经病在骨髓了才医治,那时即便是神医如扁鹊,也已无力回天了。其实对于我们身体健康的人也是一样的道理,平时就要注意加强体检和保养,身体一旦有微恙,就要通过锻炼、艾灸、按跷、导引、食补和药补及时的修复。

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