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痛风的好发部位是下肢关节，关节局部会出现红肿、发热等表现，一部分患者特别是首次发作的患者会误以为扭伤、关节劳损等，会采用热敷、泡脚等措施。 痛风发作的急性期，特别是 48 小时之内，是禁止热敷的。虽然温度升高有利于尿酸盐晶体的溶解，但是痛风急性发作时炎细胞浸润，血管扩张，病变部位充血、水肿，热敷会促进血管扩张，使充血、水肿更明显，加剧疼痛。  痛风 在急性期，冷敷有利于血管收缩，减轻炎性细胞的聚集，减少关节炎症的渗出，减少肿胀，减轻对感觉神经的压迫。另外，冷敷使局部降温，感觉神经对炎症释放的疼痛物质反应就迟钝，最终起到减轻疼痛的作用。虽然冷敷能暂时减轻疼痛，但是低温使血管收缩后，会减少炎症的吸收，此外，关节局部温度降低，会导致更多的尿酸形成结晶析出并沉积在关节，时间久了会加重炎症。 在常规的药物治疗之余，还有这几点辅助治疗。 1.减少活动 急性期应该尽量减少活动，建议卧床休息，发作的那一侧肢体制动，等疼痛缓解后再逐渐恢复活动。 2.抬高患肢 急性痛风性关节炎好发于足部，关节处会出现充血、水肿，将足部适当抬高，能减轻水肿，有助于缓解疼痛。 3.短期冰敷 虽然对于冰敷的作用目前还存在争议，但是最新的 ACR 指南对于已经使用抗炎治疗的痛风患者，有条件推荐可以使用冰敷作为辅助治疗。 前面我们也了解到冰敷能缓解急性疼痛，但是不利于炎症及尿酸盐结晶的吸收，因此建议冰敷时间不宜过长。 |
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