分享

冬天,早餐吃它胜过馒头面包,柔软醇香又营养,一次至少吃5块

 关军军 2021-12-13

冬天,早餐吃它胜过馒头面包,柔软醇香又营养,一次至少吃5块。

冬天大家的早餐也是十分有讲究的,不能因为天气寒冷,不吃早餐或将就,还要吃饱吃的有营养。冬天,我家主食做它吃不够,比馒头柔软香甜,比面包易做营养,超好吃又营养,一次至少吃5块。大家一定要注重吃早餐,因为人体经过一夜的新陈代谢,处于“空”的一个状态,同时,早晨的气温低,更需要食用早餐。

​今天小编推荐的就是一道牛奶松糕,这款早餐不但好吃而且做法也不复杂,因为它不需要烤箱和电饭煲,手也不沾面,只需搅一搅就妥,而且它口感松软甜度适中,不腻口,老少皆宜。做过一次保证你会爱上它,具体做法如下:

牛奶松糕

所有食材:白糖100克、开水200毫升、牛奶300毫升、5克酵母粉、面粉300克、木薯淀粉200克、泡打粉5克、食用油20克

第一步:取一空碗,碗中加入100克白糖,接着再加入200毫升开水,然后用筷子将碗中的白糖搅至完全融化,即可。

第二步:待白糖融化后,接着再倒入300毫升的牛奶和5克酵母粉,然后再次搅拌均匀,备用。

第三步:另取一大碗,碗中加入300克面粉、200克木薯淀粉和5克泡打粉,接着用筷子充分搅拌均匀,备用。

第四步:待面粉搅拌均匀后,接着将备好的牛奶酵母液倒里面,然后混合地搅拌均匀,搅至成黏稠的面糊,最后盖上保鲜膜,发酵至原来的2倍大小,或者是看到表面出现很多大气泡,即可。

第五步:待牛奶液发酵好了,接着再加入20克食用油,然后用筷子将里面的气体全部搅出来,大约搅至2分钟左右,即可。

第六步:取一平底盘,盘中刷上适量食用油,接着将搅好的面糊倒进盘子里,然后用手托住盘子两边,开始慢慢地震动盘子,将里面的大气泡震出来,最后再二次发酵,发酵至原来的2倍左右,即可。

第七步:起蒸锅,锅中加入适量清水,待水沸腾后,接着将准备好的面糊放入蒸锅中,蒸制大约30分钟左右,备用。

第八步:蒸好后,再焖至大约5分钟左右,接着取出冷却3分钟左右,然后改刀切块。这道牛奶松糕就大功告成了,柔软醇香,营养好吃,尤其是搭配上一杯牛奶,保证你一整天元气满满哦!

光盘贴士:小编建议出锅以后不要着急去切,一定要将它完全凉透以后,再下刀去切,这样才可以保证切出来的刀面非常完整哟!

大家都看到这里了,辛苦大家了,首先感谢大家一如既往的关注和阅读,我是光盘食客,我会用心去做好每一道属于自己的美食,再次谢谢你的关注和阅读!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多