 文/竺冰落 我们真的认识自己吗？我们知道自己内心的真实想法吗？可能我们生活了这么久，从未思考过这些问题，但这些问题确实值得我们去思考。我们都应该自我思考，试着发现自我，方能在未来的人生中创造出不一样的自己。 根据百度百科，本书作者张德芬，生于中国台湾，台大企管系毕业，在美国UCLA取得MBA学位。2002年开始专心研修瑜伽以及新时代的各类课程。她自1994年开始定居北京，并取得中国国家心理咨询师的执照。2007年6月，张德芬在台湾出版第一本有关心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜，读者反应热烈，从而成为畅销作家。 这本书告诉我们人生总会有无限的可能，因此，我们要去认识自己，方能塑造自己。我们都想要活出自己想要的人生，那就不需要犹豫，按照这本书的方法来改造自我，认真发现自我的种种，或优或劣，无需否认。毕竟，那都是真实的我们。具体来讲，我觉得，这本书有以下几大亮点。 一、发现自己 一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。 我们需要认识自己，不仅仅局限于表面，而是发自内心。人这一生，有很多事情要做。我们需要知道自己是谁，自己不是谁，自己想干什么。一个人只有找到真实的自我，才能在未来的人生道路中更加有的放矢。 我们应该积极地发现自我。只要我们深入研究，就能够找到自己的本性。我们应该努力寻求人生的积极面，而不是杞人忧天。每个人都有自己的人生，我们可以参与，但并不起决定作用。因此，我们不需要自责，只需要做好自己，享受自己的人生。 二、靠近正能量 不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量啊！这真的是很好玩儿的一个观念！ 我们想要成为什么样的人，就应该去接近什么样的人。我们只有靠近正能量，才能让自己的人生真正大放异彩。此外，我们需要知道人与人之间的吸引力法则—物以类聚，人以群分。一个人，成就了自我，才能吸引同频的人。 我们的一切行为，并不是不可预测的。我们都能参透人生的哲理。毕竟，正如书中所言：潜意识控制了我们的思想、感觉、行为，以及对人、事、物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。所以，我们都受潜意识的支配，那么我们就应该利用潜意识来做正确的事情，而不是一直“云里雾里”。 三、把握情绪 一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它会来，就一定会走。 情绪，人人都有，但不是每个人都能把握好情绪。我们会有各种各样的情绪，也可能会有一些情绪障碍、情绪爆发，但无论如何，我们都应该学会情绪疗愈，不断升华自己的人生。我们都是独立的个体，就应该把握情绪，掌控人生。只有这样，当我们处理事情时，才能更加游刃有余。 四、相信自己 想要走出自己的观念，你首先要看到自己有观念，而且你的观念是阻挡你进入自己内在和平、喜悦的唯一障碍——这个负责任的态度一定要有。 我们都要相信自己，学会正确归因。要知道，不是所有的事情都因我们而起，也不是所有的事情都需要我们承担。我们都有自己独立的人格，因此，就不必苛责自己，而应该走出观念的牢笼，回归真实的自我。信念，是一个生命不断前进的支柱。我们唯有相信，方能收获圆满。 最后，希望我们都来看看这本书，从而通过这本书来发现自我，遇见未知的自己，进而创造不一样的人生精彩！ |
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