血栓“溶解剂”已找到，不是苦瓜？医生：若想降血脂，最好多吃

导语：如今现代生活中，查出高血脂和由此引发急性病情人数，必须引起大家的及时关注，高脂血症除了减慢血液运行速度外，还会在体内逐渐形成斑块和血栓，导致动脉粥样硬化等疾病，可能严重或危及生命。#健康科普行#

医院个案：

住在河南省的吴大叔今年53岁，他通常在建筑工地工作，到了这个年龄，他还得在外面劳动，从事一些繁重的体力劳动，想想看，他也是满腹牢骚，为了解闷，吴大叔经常借酒解愁。

结果，晚饭后，吴大叔感到一阵剧烈的头晕和头痛，几乎站不稳，工人们迅速叫了救护车，把张大叔送到当地医院。

经过系统诊断和检测，发现张大叔患有脑血栓形成状况，医生迅速联系他进行手术治疗，预后良好，未引起其他并发症。

然而，医生严厉地批评了吴大叔，正是因为他对自己的日常生活不够关心，才导致体内高血脂，从而导致了这种疾病，如果你以后不注意，下次你可能就没那么幸运了。

这些因素是血脂升高的“祸根”，建议大家平时注意这些问题

1.经常饮酒

吴大叔经常饮酒解忧的习惯显然是他患高脂血症的重要因素之一，酒精容易导致血管收缩，引起脂肪代谢紊乱，损害血管内细胞的生理活性，从而增加自身暴露于高脂血症和血管疾病的可能性。

2.过度饮食

现在的人们生活条件越来越好，他们不再像过去那样担心衣食问题，但是，与此同时，它也产生了一个问题，那就是，如果他们吃得太多，只追求味蕾的享受，就会导致体内热量过剩，这些过量积累的卡路里会转化为脂肪和血脂，损害血管功能。

3.久坐不动

许多上班族经常有这种坏习惯，在长期久坐的情况下，人体内的血脂会因为失去正常的消费方式而积累和增加，从而对心脑血管健康造成重大损害，苦瓜排末发现血栓“溶解剂”，内科：敞开吃，血脂降低。

血栓“溶解剂”已找到，不是苦瓜？医生：若想降血脂，最好多吃

苦瓜通常被认为是一种天然的溶栓剂，主要是因为苦瓜中的皂甙从医学角度来看是一种良好的降血脂成分，但是除了苦瓜，还有另外两种食物可以帮助预防血栓形成。

1.玉米

玉米是人们经常吃的一种粗粮，它含有大量赖氨酸、钙、镁和不饱和脂肪酸，这些成分可以促进脂肪和胆固醇在人体内的快速排泄，减少胆固醇在血管中的过度积累，消除血管。

此外，玉米含有大量的维生素和纤维素，这些成分可以软化动脉和血管，降低血清胆固醇，它们在预防和减缓动脉硬化方面也有非常重要的作用。

2.苦荞

苦荞是自然界罕见的药食两用作物，经常吃一些苦荞麦可以保护血管。

这是因为苦荞麦中含有一些物质，这些物质不仅能起到抗氧化作用，并且还能辅助清理血管中的有害物质，这些物质可使血管形成血栓的高危险因素。

此外，苦荞中的苦味成分也有助于降低血脂的功效，减少高血脂沉积，从而防止血管狭窄，间接避免血管的高危风险，对于溶栓也有一定帮助。