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来自： 沧海为书 > 《保健知识》
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五步拆解情绪“炸弹
五步拆解情绪“炸弹五步拆解情绪“炸弹”：每个愤怒、悲伤、恐惧的情绪后面，都是对爱的呼喊家族系统排列 今天成为真实闪闪发光的自己管理好自己的情绪，才能拥有健康的身心，有的时候，未知的情绪就像...
负面情绪的作用
负面情绪的作用人的身体是一个非常精密和复杂的系统，每一种情绪都有它的意义。X我先解析一下情绪的分类，这样可以对情绪的作用有更多的...
孩子哭了 你怎么办？
孩子哭了 你怎么办？“孩子哭的时候，家长最忌讳的就是叫孩子‘立刻停止’、‘憋回去’，或者以威吓的方式强迫、限制孩子不准再哭闹。接纳孩子的情绪，包括哭在内，才能够让孩子接受自己，拥有健康的内...
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边想边写：?负面情绪（组诗）文/海拔3500米 图/太阳鸟。可能是一朵花的凋谢。可能是另一个人的腾达。一场秋雨，树叶突然就黄了。多像一...
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身心 | 疏通经络，负面情绪自然消失。在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因，如果疏...
302.及时清除心中的垃圾
如果把人心比喻成一个容器，那么随着时间的推移，难免会堆积很多负面情绪的垃圾，必须要时时清理，放下不该有的一些念头，像倒垃圾一样...
怪才涂：你就是个垃圾！
怪才涂：你就是个垃圾！“你就是个垃圾，我不是在说你，我是说在看的所有人……”没人说我是个垃圾，但我感觉自己是个垃圾。女朋友说：“你别折腾了，去打工吧，做个垃圾也挺好，世界上的垃圾并不只有...
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人人都要学会的一项技能：情绪整理术。当我将自己的负面情绪隔离出来，寻找到情绪背后的事件和思维，心里一下子放松很多。然后，我开始...
“原谅伴侣出轨后，我反而过得更开心了”
“原谅伴侣出轨后，我反而过得更开心了”接纳伴侣的负面情绪—出轨者 约翰·戈特曼在《爱的博弈》里写道：出轨的一方需要清楚，因为...
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