什么是健康

健康是指一个人的身体、心理和社会状况良好。健康包括两个方面：第一，主要器官没有疾病，体型发育良好，体型均匀，身体各系统有良好的状态，有较强的体力活动和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是抗病能力强，能适应环境变化、各种生理刺激和致病因素对机体的作用。