|
这是三味淑屋原创文章 — 前段时间接待了一位来访者，小马，80后的二宝妈，某科技公司人力主管。 为保证来询者信息受到保护，以下相关信息进行了加工。 她看到身边很多的伙伴们都在副业上取得了成果，自己心里很着急。 一方面，看到身边人都在说聚焦才会有成就，自己也要做减法。 可是，自己又特别纠结，不知道该在哪些地方做减法，感觉每一样，自己都挺喜欢的，不知道自己到底该怎么办？ 说到聚焦和探索，我想起曾经的自己。 那个时候，身边的好友在做着自己喜欢做的事情，而且还不错。当时我自己心里也很清楚，要专注聚焦，这样容易出成绩。 可是自己心里又舍不得当下自己做出的努力，如果一下子砍掉的话，不知道自己要去选择哪个领域。我不想错过什么，我一定要先去尝试一下，看看有没有结果。 就这样，自己在中间用了一年多的时间去探索，当时在那个领域里做得也还可以。 最开始，我没有觉察到能量在不断地消耗，后来慢慢发现，自己已经被事务不断地裹挟，没有时间停下来思考和学习。 那一刻，我才意识到，这种状态不是我想要的。 如果我得不到能量补给，那我接下来不断消耗的过程中，我是很难再持续下去的。一想到这，后脊梁就一阵凉。 后来，决定砍掉那些一直在消耗自己的人和事，把更多精力放在滋养自己的人和事上。 我发现，慢慢地，自己的状态越来越好，收获也越来越多，整个人也越来越放松。 回到前面小马的困惑上，是应该聚焦还是继续探索呢？ 接下来，我想结合自己的亲身经历，以及我在咨询的过程中带给我的触动和启发，和你分享一下我的心得。 在咨询的过程中，我经常会和有相关困惑的来询者讲到这个故事： “在我家门口有三路公交车，第一路公交车是那种又老又破的车子，冬天冷，夏天热，价格还很高。 第二路公交车是很少见的双层公交车，人少，又舒适，还经常有企业在里面搞宣传活动，赠送乘客小礼物。 第三路公交车是我们常见的那种普通公交车，冬天有暖气，夏天有空调，价格也很公道。假如现在我要出门，你说我该上哪路车呢？” 一般来询者都会毫不犹豫地说： “那要看你要去哪里啊，哪辆车能到就选哪一辆呗！” 是呀，针对这个问题，可能我们很容易就知道了答案。 可是，回到我们的生活中，你会发现，很多问题，其实很像这个故事里选择几路公交车一样，重点不在于你选择了哪一路公交车，在于你选择的公交车是否能帮助你到达你想要达到的目的地。 其实，聚焦和探索，本身就是矛盾的统一，你想要聚焦，你就需要做精减。 然而，如果你不去探索的话，你不知道哪些领域是你喜欢的，哪些领域是需要你摁下确认键的，只有你去行动了，你才能够知道。 所以，在聚焦和探索这件事情上，首先，先确认一下，当下所做的这些事，是不是都和我们的终极目标，和我们的成长主线相关。 有些事情是不相关的，但是可以适度调节我们的生活，那我们可以尝试一下，但是不要把过多精力放到上面，需要注意一个比例。 这就好比如说，你喜欢演讲，但是现在你报了和羽毛球课，每周需要花掉你很多时间。 羽毛球课只是想要锻炼身体，但是这件事情可能消耗你很多的财力和时间，那么你可以换个方式来运动，不一定非要打羽毛球。 而演讲本身，你很喜欢，那么可以多花一点时间去培养，适当参加一些比赛，让自己小有成绩，你会更加愿意在上面投入，就会形成一个正反馈回路。 在演讲和打羽毛球之间，注意要你分配的时间精力的比例就好，切忌本末倒置。 其次，给自己探索的时间。 很多事情是需要你去行动，你才能够确认自己是不是要在这个领域里深耕细作的。 倘若你在实践的过程中，发现不是自己想要的，那么，即使“止损”，未尝不是件好事。 很多事情，是我们人生需要做的功课。有的人在这个功课里投入的时间长些，有的人在上面投入的时间短些。 但，是你需要做的功课，你逃也逃不掉。 第三，为你的选择负责。 不管你最后选择了什么，也不管最终你的选择会带你去到哪里，学会去承担选择背后带给你的一切成本，承担你所需要承担的。 每一项选择的背后，都有我们看不见但必须要承担的代价。 很多时候，我们之所以纠结，是因为我们难以接受这项选择背后所需要你付出代价。 你不想承担，或者说，你难以承担，所以，有时候你宁愿不去选择，也不要因为选择还要去承担背后的种种。 可是，你不要忘了，其实我们的人生就是一次次选择的过程。 懂得为你的选择负责，同时，不管自己选择什么，还可以问自己这样一个问题： 如果众多的选项中，我只能选择一项，我会选择哪一项？ 如果这个星期，我只能看一本书，那么我会从这五本书中选择哪一本？ 如果我要从这几个相亲对象中选择其中一个，那么我会选择哪一个？ …… 众多的选择背后，回到前面第一个要点，你想要到达哪里，你想要什么生活，你想要和什么样的人在一起？ 记得，你有自我选择的权利，同时，你不要活成别人的负担，不要活成别人期待的样子，你除了各种角色要扮演外，你还是你自己。 在和小马沟通的过程中，帮助她一步步梳理自己的现状，找到了自己要聚焦的领域方向后，我特别开心。 在这个过程中，与其说教给她一些方法，不如说是在调整她的认知。 很多时候，我们的世界里，不是非A即B，可能你在做事的过程中，除了A、B外，还有其他的方式可以让你走，比如C、D、E、F、G…… 与其纠结问题本身，不如多去想想自己想要去到哪里，如果这个问题想清楚了，你会发现，这些过程中的方式都只是你到达彼岸的不同手段而已，绝非目的。 而你，无论是选择什么，你都是你人生的第一负责人。 好啦，至此，回到我们今天要探讨的话题，是聚焦，还是去探索，我相信你已经有了属于自己想要的答案。 接下来，去行动吧！祝你的每一天都充满阳光、幸福的味道。 我是景淑，希望能够在你成长的路上，输出更多有价值的内容，不断滋养你的心灵，我们一起变好。 《敢比会更重要》 作者：符景淑 记得帮我点个“在看”哦，么么哒 作者：符景淑，生涯规划师，培训师，『三味淑屋』创办人，《敢比会更重要》作者，专注生涯规划与心理疏导咨询、培训。 躬身入局，行则将至，行而不辍，未来可期。 三味淑屋，和你一起遇见成长和改变！ · end · 文章来源 | 三味淑屋
|
|
|
第862篇
