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把自己交出去，彻底交出去，内心就涌现出不可言喻的自由与狂喜。每天的生活都像画上了一抹彩虹。 把自己毫不保留的交出去，再也不用胆战心惊小心翼翼的过日子。你不再担心坐飞机、不再担心染了新冠生了癌、不担心丢了工作还不了房贷、不担心另一半心不在焉变了心、不担心吃了泡过头的木耳会不会中毒、不担心住进凶宅会不会遇见鬼怪、不担心人群和他们的眼光、不担心半夜外星人把你从窗户劫走，总之一切莫名其妙的担惊受怕，一切神经质的焦虑不安统统都一扫而光。你就像一朵盛开怒放的鲜花，自由自在欢快的享受生命的每一刻，然后自由自在坦然的凋零落败，向这个世界say goodbye。 要敢于交出自己，视自己是一台无法修补的机器，视自己是一堆烂泥，视自己是一只被针不断扎孔的皮球，任由它一直不断的泄气，而你完全不去理会，不在乎，也不要去想修补。不要去反应，不要去对抗，不要反应不要反应，任何事发生也会结束。如果你死去，那就死去吧。要有这样的果敢与勇气，毕竟感觉不过都是业力和情绪。 学会不要回应你的任何感觉。开心了？忧郁了？心慌了？难受了？舒服了？不舒服了？痛了？闷了？呼吸不过来了？每天都是各种感觉，一刻也离不开感觉，这个感觉消失，那个感觉产生。 真正的你其实与感觉完全无关，它不会动不会变不会生灭。而感觉都会过去，产生消失，就像一场大雨下了停了，所以不要反应，真正随缘随缘。把你通常所感知的自己完全交出去，就这样随缘活着，真正的随缘活着。不要成天想着解脱，不要成为解脱的奴隶，要解脱就有不解脱的对立，让一切随缘发生，心不动就是解脱。 深入痛苦的核心，痛苦也是解脱，反问自己常常反问。为什么要问，为什么要评估，为什么要对治？不要追求一个状态，排斥另一个状态 ，平等看待各种发生。 说什么呢？难道痛了病了飞机突然急速下落了能不有反应吗？当然会反应，不反应不意味着麻木。病了拿药吃，痛了叫出来，想要呼救就呼救，既然你是人就会有人的反应，条件反射的反应。然后呢？打住，没有然后，停止第二个反应，停止接下来那些浮想联翩的“万一会不会...”的反应，那都是执着心无聊的把戏。 就这样把自己交出去。停止任何进一步的联想、反应、分析、对治。任何对治，哪怕想破罐子破摔，也是一种对治，统统都不要。任由事情随缘呈现它应有的面貌，保持一种不要试图做什么的态度。只要你敢把自己交出去，彻底放松的活着，就这样活着，随缘活着，当下就是解脱。 |
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