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我们一个人都有三次出生机会。 第一次出生，精子和卵子结合，形成生命力; 第二次出生，从子宫里出来，我们在和周围环境的互动中形成自己的行为方式; 第三种出生，重新选择并成为自己。 ——家庭治疗大师萨提亚 你有没有遇到过控制欲极强的伴侣？ 你有完全没有选择自由的“受害者”感受吗？ 如果你渴望离开这样的亲密关系，还没有离开的原因究竟是什么？ 这些困扰深深困扰着团体咨询学员一琪，在婚姻里进退维谷的痛苦让她来到能量营寻找答案。（丈夫追求卓越拼命“鸡”妻，妻子看似顺从却选择出轨，到底是报复还是放纵？） 然而答案却在她自己身上。因为所有的选择，尤其是婚姻的选择，背后都有深意。对于一段剪不断理还乱的关系，其实里面恰恰藏着我们最深的课题。 我写过卡普曼戏剧三角（你们究竟在“吵”什么？——十个案例带你看透夫妻“吵架”的真正原因（三））的文章，很多家庭关系也都是卡在受害者、迫害者和拯救者的三角关系中不能自拔。 其实迫害者和拯救者的内在模式都是“我行，你不行”，只是具体表现一个是指责、一个是包办，但最终的结果都是让对方越来越弱，价值感越来越低，这两者也往往会在同一个人身上体现。 而“受害者”往往一开始是为了寻求“拯救者”的依赖之心来的，但最后往往发现对方变成了“迫害者”。 一琪在老公身上看到的变化正好印证了这个过程。 家庭治疗大师萨提亚说过， 我们一个人都有三次出生机会。 第一次出生、精子和卵子结合，形成生命力; 第二次出生，从子宫里出来，我们在和周围环境的互动中形成自己的行为方式; 第三种出生，重新选择并成为自己。 这一切到底是如何发生的？ 面对萨提亚提到的三次机会，如何才能真正重新选择并成为自己呢？ 在S姐的这篇温暖有深度的观察报告中，让我们一起来探密——  重新选择并成为自己  ——S姐写给一琪的观察报告 亲爱的一琪，读你的梳理报告，一开始就被你的工作能力和学习能力圈粉了。无论在什么样的环境下，你总是可以迎接人生中的重大挑战，换专业、换国家、考证、换工作.....你的内在仿佛有一个很强大的动力源，它总是推着你迎难而上。 虽然你一直认为这是你老公的“逼迫”。可我看到，当你回国在知名外企作为元老级的人物可以拥有工作上的舒适圈时，你却认为它没有发展前途而主动离开了。 这个动力源来自何方?是外在的逼近，还是自我期待?你内心真正想过什么样的人生，一琪，你有想过吗? 团体咨询上的你，似乎有一点疲惫，灯光不是很明亮，在你的脸上留下一些暗影，你的表情不轻松，甚至可以说有一些无奈。 两天后，当我在群里看到你那张30多岁青春逼人的靓照，看到从前充满了桀骜不驯、犀利眼神的性感辣妹，感觉与你的现在判若两人。 是啊，你原本就是这样闪闪发光的大女主，为何现在你的生活里有那么多无力感呢?  你写的报告很翔实，尤其对于童年的部分，这使我有机会能够更多地看见你，也尝试把观察到的角度写给你。 心理学家阿德勒说过，幸福的人一生被童年治愈，不幸的人，用一生治愈童年。 一琪、你的这次团体咨询，有小伙伴说这是五期营一场最轻松的咨询，然而我的心却有一点沉重，因为我看到了一个从未被你好好看见的小一琪，她内在仍有很多的创伤，那些伤口一直未被疗愈。 你的出生，那个小小的一琪，是不被父亲接受的，他一直期待你是个男孩，当父亲看到是个女孩时，甚至连名字都不愿意给你取。 这个伤痛一直到你考上重点高中时才稍稍平复。为何可以平复，那是不是因为，你终于可以向父母证明你是优秀的，你不是一个“垃圾筒里捡来的”差劲的孩子，你不比姐姐差，你同样可以用你的优秀来为父亲争光，来弥补父亲因你不是男孩而心生的遗憾。 而且，父亲虽然对你的性别有很大失望，但他对体弱多病的你的照料也非常人所及，这会不会更使你有更多的内疚，促使你想用你的努力和优秀来报答父亲?  因为总是想符合父亲(权威)的期待，你的内心是否内化了这样严厉的父母? 在婚姻中，当你的老公一次次逼迫你跟随他的选择时，有没有可能，你的内在父母也在更厉害地逼迫你，他们不允许你懈怠，不允许你让别人失望、让自己失望。 所以这才会使得你在生下女儿的一周后就开始撑着写论文，在不到三个月的时间里，就离开女儿去美国找工作。我能想象得到那有多么疲惫和心酸。 荣格说， “当你的潜意识没有进入到你的意识时，那就成为了你的命运”。 你有没有发现，你的命运也颇耐人寻味—— 你选择老公时，他最吸引你的两点:对未来有追求;愿意为了目标而努力。你觉不觉得这也是你父亲的特质? 你的父亲对母亲是居高临下的，夫妇关系也不是平等关系，而更像一种等级关系。你和老公之间，是不是也有一点“他高你低”的关系?老公总是对你在提要求，希望你配合他，而你总是压抑了自己的感受，尽力配合。 父亲给你的压迫感以及对你的期待，是不是你也在老公那里再次感受到了? 所以有没有可能，这所有的一切发生，都是潜意识里我们自己的选择? 在没有走上自我成长的旅程之前，我对老公的控诉可一点也不比你少 --我是“受害者”，老公是“加害者”;女儿是“受害者”，我是“拯救者”。 我在这样的游戏里玩得乐此不疲，但是当我可以一点一点去看清真相的时候，却发现，我所有看不上老公的点，我内在都是有的。 我和老公的能量是如此匹配，我没有比老公哪怕好上一分。而且、某种程度上，是我的“圣母病”、“自我付出感”创造了一个“暴躁、自私”的老公。 记得在我的团体咨询中，陈老师的话令我振聋发聩，“如果你总是认为自己是对的、是好的，那在亲密关系里，就需要有一个“坏人”来配合你;如果你把自己当成圣母，那你就可能创造了一个柔弱需要拯救的'受害者’……”（咨询手记：亲密关系中，它才是最大的杀手） 亲爱的一琪，所以我想邀请你看一看，你不喜欢老公的那些阴暗面，有没有可能也是你最不想看到的自己? 比如，老公总想证明自己的厉害;老公在经济上的斤斤计较;老公违规的“侥幸心理”.. 认清自己的真相是如此痛苦，一开始我是多么抗拒看清我自己。因为我不接纳我自己这些面相，我也就无法去拥抱它们。 但是，“真实比完美更重要”，当这句话成为我的信仰，当我越来越可以接纳自己的阴暗面，当我真正地允许自己“可以是A，也可以是-A”的时候，我感到了一种前所未有的自由，我开始可以真正地和我内在小S姐呆在一起。同时，那些阴暗面，我想改变的点，反而可以真正地发生。  亲爱的一琪，你是一个内在非常有力量感，也非常有才华的女性，你在职场上的熠熠生辉，可以看出来你有过人的能力。 但是，如果这种生活并不是你真正想要的，如果一次次的选择都是为了“证明”自己的优秀和值得被爱，或是出于怕被抛弃和没有人爱的“恐惧”，那么，背叛自己的代价会让你有越来越无力。 你内在的父母有多严厉，你内在的小孩就有多委屈和抗拒。当你的内心一直有冲突，那也就无法得到内心真正的安宁。 |
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