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第一个，当你发现他和别人聊暧昧，甚至是已经出现了出轨的种种迹象。，如果你自己没有给自己找好退路，一定不要先拆穿他。为什么要这么做？原因在于，如果你着急拆穿了他，而自己又放不下这段感情，你就会进入到既痛苦又不甘心的日子里。 之后，很可能你会从主动的这一方变成被动的这一方，甚至有可能是你挽回他。一旦你原谅了他，在他心里，你就成了一个没有底线的人。他会想，我出轨了，你都舍不得离开我，那以后我还可以这样做，反正你是离不开我的。 所以说当你没有给自己留好后路的时候，就不要做拆穿他又舍不得离开他的事情。因为这样只会让你在对方心里失去感情价值，即便是和好了，他也不会再对你那么好。 第二个就是遇到冷暴力了，我们该怎么去面对。首先你要搞清楚他对你冷暴力的真实目的是想要你一次妥协，还是想要离开你的前奏。不要只看表面原因，因为你看到的表面问题很可能就是他想让你这么认为。如果你不能够分辨出他真实的目的，就不能够做出正确的补救措施。他一天不理你，三天五天不理你，最后你选择了妥协。当你主动道歉的那一刻，你就已经死干净了。说白了，冷暴力的妥协其实就是自己的无能。任何事情不要先在对方身上找原因，需要先在自己身上找到问题。重点在于相处当中，不要让对方养成用冷漠暴力解决问题的这种习惯。你要做的是让他知道，通过这种冷暴力的方式是解决不了问题的，这样才能让冷暴力从一我们的感情一件事。 第三个，那就是一定要培养好自己的情绪管理能力。因为大多数的分手原因都是因为情绪没有控制好。说了一些并不是内心所想说的狠话，对方没有办法接受而导致了分手。对，如果你总是因为一点小事就发脾气，那你在对方的心里就是一个很情绪化的人。 你想一下谁愿意跟这么一个情绪化的人生活在一起一辈子呢？时间久了，也会导致他不愿意再跟你沟通，因为他知道沟通的结果也是吵架，所以他就会条件反射地选择逃避，选择不沟通。久而久之，感情就被消耗没了每个人的情绪管理能力也是对方心理价值的一种体现。 原则性的问题该表明，态度就一定要表明，但是不要在那些不值得生气的小事上给彼此增加压力。所以情绪管理能力好的人往往都是非常幸福的。 |
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