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维持婚姻长期稳定的核心是两个人有没有和解的能力 即使是世界上最幸福的夫妻，也会有至少200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。没有和解能力的人，就会将暴躁、痛苦、冲动作为借口，肆意伤害最为亲近的伴侣。  为什么吵架之后需要尽快和解？ 因为矛盾不会自己凭空消失，而积累已久的矛盾会导致感情的反复，最终形成感情偏执和扭曲。 很多夫妻在生活中会因为鸡毛蒜皮的小事而发生冲突，例如： 妻子说：”你怎么总是这样，之前就和你说过很多遍，垃圾不要乱丢，弄得屋里很脏，你也不知道收拾一下，我刚打扫完，我收拾屋子也会觉得很累的。“ 丈夫说：”我知道了，我不是忘记了吗，再说了，至于吗，又不是什么大事，至于发脾气吗？“ 妻子说：”是，我是脾气不好，我爱发脾气，明天白天要去工作，晚上回来还要伺候一大家子人，洗衣服、做饭、收拾屋子、督促孩子写作业。你也什么都不管，你当然会说这样的话“。 这样的临时矛盾，在生活中时常会出现。因为“临时矛盾”没有及时处理，最终积压成了”反复矛盾”。 女性在这种反复矛盾中，逐渐会觉得自己等不到对方的爱，后来逐渐演变成了后天情感遭遇导致自己对爱失望而厌倦。 经研究发现，经常争吵的夫妻，女性更容易出现情感偏执化扭曲。  “和他说了这么多遍，他从来都没有改过，说明他根本就不爱我，不在乎我，要不然怎么会不改呢！” “我也累了，不想和他再说些什么了，不对他抱有任何希望了”  21世纪，女性越来越独立，越来越有主见，夫妻之间不合是常有的事情。 不尽快和解，日子久了，这些问题就会变成陈年旧账，激发矛盾的时候就会拿出来翻一翻，旧账不仅仅会影响夫妻之间的关系，长期处于这种不和谐的家庭中，孩子也会受到影响。夫妻关系直接影响孩子的成长和性格。 即使是夫妻之间吵架特别凶，也要注意有些话是不可以说的。例如： “我真是受够你了” “我当初就该听从父母意见，不该和你结婚，我真是瞎了眼了” “你凭什么管我，你有什么资格管我，你管得着吗” “能过就过，不能过就离婚!” 当爱情与柴米油盐发生碰撞时，争执、吵闹、免不了生活出现磕磕绊绊。 当面对这些生活中的小摩擦时，冲动偏执的人会让婚姻直接走向死亡，他们同样会使用语言去攻击对方，如：离婚就离婚，赶紧收拾东西走。 有一种人，会选择退一步海阔天空，你和我吵架，我只是听着，总想着忍一时风平浪静，但随着不满的情绪逐渐积累，最终也有忍不了的一天。 还有一种人会选择和对方和解。 和解的方式有很多，但有些方式是绝对不能用的。冷战就是其中之一，冷战是一种冷暴力，争吵之后给自己和对方时间冷静是很有必要的，但是不要把问题晾在一边，还会让矛盾随着时间的流逝接近爆发的临界值。 随着科技越来越发达，微信聊天成为我们主要沟通方式之一，但面对刚刚发生过争执的伴侣，我们不要选择用微信打字的方式来道歉，我们要做到面对面和解，微信打字和解会有一定的书面语言障碍，没有语气和表情，是会有负面的作用，对方说不定会误会你所表达的意思。  和解是夫妻相处中不可缺少的一种能力。 美国首席婚姻专家约翰·戈特曼曾经做过这样一个调查：结婚三十年后还对另一半拥抱热情的夫妻都有着什么样的共同之处呢？ 结果显示是：吵架 社会科学家也说过：“吵架是自然的，合理的，又是必要的，它是一门学问，一种艺术。” 当冲突发生时，一个人有没有选择妥协，而另一个人不懂得什么叫做适可而止，这种能力被称之为婚姻平息纷争的一大利器。 经过时间的洗礼，夫妻婚姻关系一定会走向平淡，不要在发生摩擦后想着要不要换一个人，因为时间是公平的，时间长了，和谁在一起都是一个样子。不如夫妻关系之间多一些理解和包容。 “你总是说我爱翻旧账，有些时候斤斤计较但问题是你从不妥善处理”。 这句话，道出了多少女人的心声！遇事积极面对，主动解决，其实也没有那么难。 如何学会和解？ 1、冷静下来，切勿据理力争 尽可能让自己冷静下来，客观地去想问题，不要个人主义太强，总是惦记着自己的观念，问题是很难解决的 2、学会倾听，控制欲望 任何一方不能因为一些琐事就争吵 甚至负气出走，要试着多聆听对方的建议，找到相互理解的点，一定要心平气和的讲明白，不然对方会认为你是气势上压倒对方，不愿意和你沟通。 3、学会有效沟通，缓和气氛 说出自己的感受，不要对对方加以指责。  END  熙桓心语 吵架是自然的，合理的，又是必要的，它是一门学问，一种艺术。 维持婚姻长期稳定的核心是两个人有没有和解的能力
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