30岁，男人的前列腺就废了吗？

原创 戳蓝字关注☛ 得明健身 2021-12-16 07:59

前列腺是男性生殖系统的附属腺，位于膀胱与尿道生殖膈之间，包绕尿道根部，其形状和大小均似稍扁的栗子。

它不只管排尿，跟性也有很大的关系，对生殖会有一定的影响。所以前列腺的健康与否，直接影响了男性朋友小便的通畅程度和生殖功能。

比如常见的小便困难、尿频、尿急、尿痛、会阴痛、小腹及睾丸疼痛等，都有可能是前列腺疾病的杰作。

如果前列腺出了问题，还会对生育造成一定影响，一是怀孕几率低，二是孩子身体素质会明显差一些，这个毛病还可能遗传给孩子。

现在的稍微不适，到了中晚年，都会造成严重的痛苦。比如二十来岁或者上三十岁发现突然尿分叉了、尿的不远了、尿后有不适感，这些都要注意啦。

尿不尽，尿不干净，尿完了之后一兜上又湿裤子了。不是吓唬人，这都是大小便失禁的前奏。

尿一分叉就坏了，按理说它是一条柱子，非常有劲儿，这证明下元好。要滋出去一撒一大片，成散弹了或者两条线出去，就要注意了，下面都不好了。

这俗称元气不饱满了，像气球一样，没气了。还有那撒出去之后像个一个小喷泉，都没到顶呢，就已经完全散开了，这已经元气很差了。

人身体里有一个“元气”的东西，大概位置就在小肚子里，腹为根，元气之所。这是能量的中心，能保证尿的很远、很直。

如果元气一虚一空了，当然就尿不远了，很简单，压强没那么大了了，怎么尿的远？

人一旦二便出了问题，小便无力，大便不成形、松散，甚至天天拉稀，都说明元气不行了。

如果感觉性欲不行了，房事也不行了，还短气，再看看小便、大便，都会相应的出问题。

还有，看看是不是小肚子也出来了，脸也不精神了，更有甚的，人也猥琐多了。

原来二十多岁挺精神的小伙儿，成油腻大叔了。那女的更不用说啦，三十豆腐渣了。这都是“元气”不行了，怎么办呢？当然是想办法重新恢复元气。

古人讲“虚其心实其腹”，所谓实其腹就是重视元气的有无和是否健旺。这是根本，培本固原，调元气，让元气重新饱满、通畅起来。元气足了，肾气足了，前列腺就能好。

前列腺问题不是根本，它只是一个果。给它调通畅了，调顺了，给它补益进去，这人才能重新恢复青春。

好多人明显很虚了，但是一补就上火。有人就说虚不受补不能补，这不对，是他不会补。就像一个村子，缺米缺粮，就一条羊肠小道，大卡车一过去之后就走不动了，那回去吧虚不受补，这一回去不把村里人给害惨了。怎么办呢？通路呀，一点点运呀。

所以说前列腺问题的根子不在前列腺本身，而在于下焦瘀滞、虚损、不通多方面结合导致的，如果说的再根本一下就是元气不行了。

为啥年轻人很少前列腺出问题，他怎么作都不容易得这病。说到底就是元气旺，就像一个皮球一样，里头都是气，怎么压它都不带打褶。

但人随着岁数的增加，元气的减少、虚弱，这皮球就开始瘪了，一压就给压住了。就像一个皮管子一样，里边水要是饱满，压不住它，它要没多少水，一压那管子就折了，一个道理。

有人说禁欲管不管用，不要单方面禁欲，不管用的。就像说话短气，难道憋气憋住就不短气吗？感觉肺中无气，不吐气光吸气憋住了，这对吗？

元气的恢复，这个得有方法，就像一堆火一样，火苗小了把火苗重新调大，让自己恢复青春活力，恢复俊朗的面容，能够活力满满。

那么怎么做呢？很简单，把下面胯打开，把骨盆打开，把下焦打开，下面那一圈能活动的都多活动开，都打开，小便就排顺了。

所以一定要多动胯，把那下面活开，比如得明健身的三走，大家有时间跟操多练一下，下焦一松动，整个下腹的器官组织就能好很多，各种异常就能缓解。

现在很多人不走了，做啥事都是车，去哪都有车，自行车也不骑了，路也不走了，整个下焦动得少，下焦就容易出问题，所以要有意识地加强下肢、下焦的锻炼。

然后还有咱们的蹲起、高抬腿、踹腿等等，都可以很好的开下焦。