倪海厦中医健康五大原则：1，一觉睡到天亮...

倪海厦中医健康五大原则：
1，一觉睡到天亮。
2，胃口正常。
3，每天早上起床第一件事就是大便上厕所。
4，一天五到七次小便。
5，永远是头面身体冷，手脚温热。