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肌贴贴法之足底筋膜炎的贴法分析 足底筋膜炎是在运动族身上常见的问题，它经常出现在超负荷或长期的远足之后，应该属于慢性运动劳损或损伤类型的范围。主要是由于足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，是在肌贴处理范围内的问题。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处。 它的病理主要是因为因为足底筋膜长期负重牵拉或扁平足导致长期拉伸而形成的发炎，所以处理方向从肌贴的角度可以从淋巴导入消炎、加快周围循环和加强足弓的支撑三方面来考虑这一问题！具体贴法可参考以下贴法来操作。 第一步，先贴爪型于足底，从足跟开始用导流手法贴，主要做的是循环，普通不严重的问题其实这一条就可以了 第二步，淋巴导入和足弓支撑，可以两个方面一条完成，但还是用导流手法。 另外如果有条件配合使用足弓支撑的鞋垫可均匀分散患者足底压力和配合一定的伸展运动更好点！ |
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