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白老师语丝1368：如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。 很少人会觉得自己是错的，大多时候都认为自己是对的，别人是错的。 蝎子从不觉得自己有毒； 蚊子从不认为叮咬别人是错的； 苍蝇从不会觉得大便又脏又臭； 老鼠从不会认为自己吃的东西是偷来的； 人类说老鼠是坏东西，因为老鼠偷吃我们的粮食，但对老鼠来说，这叫觅食。 人类夸奖蜜蜂是勤劳，因为蜜蜂在给我们酿蜜，但对蜜蜂来说，这是基本需求。 所谓害虫和益虫，都是人类按照自己利益标准划分的。所谓的好坏，都是强者按照自己的立场去划定的。毕竟在乌鸦的世界里，天鹅都是有罪的。 因此，世上没有纯粹的好人或者坏人；你伤害了他的利益就是他眼里的坏人，你符合了他的利益就是他眼里的好人。你符合了大多数人的认知，你就是合理的；你超越了大多数人的认知，你就是荒谬的。 由于堵车，一对情侣寸步难行，但他们并没有闲下来。 男：“为什么你就不能承认有的时候我是对的呢？” 女：“但你是错的啊，我才是对的。” 这样的争吵在大街上随处可见，闺蜜之间、车主与警察之间…… 只要是有人的地方，就会因为一些事情，争论不休。 雷昂曾语重心长地说：“每个人都会执着于自己才是那个正确的一方，但或许你可以先问问自己，如果我是错的那一方呢？” 这么做会发生什么呢？你可能会感觉好很多。 因为，如果每个人都能这么做，我们将会打破共情偏差。 倘若两个人一人拿着一个大喇叭，互相喊叫，那么结果就是，谁也不听谁的，谁也劝不动谁。但如果他们分别把大喇叭放在自己的耳朵上，来倾听他人 —— 当斥责、喊叫变少时，我们能够听到更多。 倘若每个人身上都长满了刺，吵架、冷战…… 最后的结果就是谁也不服谁。但如果其中一个人褪去了一身的刺，另外一个人很惊讶，但也照做了 ，当我们以一种开放的心态对待他人时，任何事情都有了新的可能。更加重要的是，开放的心态也能够 “传染”。 两个人对同一件事产生了不同的看法，一个人持肯定态度 “Yes！”，而另外一个人则持否定的看法 “NO！” 但后来他们发现，这件事可以是 “Maybe” —— 不是绝对的肯定，也不是绝对的否定，而是一种较为开放状态的 “可能”。 放下争吵埋怨，倾听对方无疑很重要。 从心理学的角度来讲，共情其实有两种：一种是情绪共情，另一种则是认知共情。 情绪共情是一种自发的感受，看到他人哭泣，你也会不由自主地感到难过，看到他人受到伤害，你也会不由自主地感到痛苦。 而关于认知共情，其核心是观点选择，即站在别人的角度，对他的情绪感受进行推理、揣测，理解他为什么这么伤心、这么痛苦。 认知共情往往并不容易，但却异常重要。 普通的听可能只是最后告诉对方，“我看到了你的痛苦”。但这种是有距离的看到，一个人在井底，一个人在井口。 相反，共情里的倾听，则是 “我感受到了你的痛苦，并可能会理解你为什么这么痛苦” —— 在井口的那个人没有从上往下看，而是也走进了井口里面。 因此，共情式倾听的实质，是尽可能排除自己的经验，如知识、价值观、人格特点、兴趣爱好等各方面因素的干扰，用一颗 “空” 心，以关切体察的态度去接触对方的内心世界。 如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的,你没资格去发脾气。  如果您觉得本文有用 白俊庭简介： 白俊庭，曾获得特级教师、河南省学科教育专家、省名师、省优秀教师、省学术技术带头人、省名校长、省魅力教师、省优质课一等奖等几十项荣誉称号，曾在全国高校、中小学、政府、企业开讲座六百多场。 在《人民教育》等几十家报刊发表作品三百多篇。在《教育时报》开设过“白俊庭专栏”。安徽师大出版专著《借给老师一分钟》，获省优秀成果一等奖 ；做国家、省级教研课题六项，分别获一、二等奖。 白老师语丝 |
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