两味中药，益肺祛痰，通气除瘀

胸为肺之分，肺主气，人活一口气，气变就会引起滞阻。导致一切有形血食痰涎，都借滞气而成肿块，肿成就会引起肺气不降，以致生热。而陈皮入肺脾，辛温能散，苦能燥湿与泄下，能破肿清热，苦辛降气，燥湿化痰。治痰多咳喘，气机阻滞食停等。

桔梗专入肺经，能开宣肺气，祛痰排脓。

其苦辛平的性味，苦能降，辛能升，平性任由其辛行苦降，是一味上行下沉均可的佳药。

就像一条船，所载之物品轻，则往上浮，所载之物品重，则往下沉。而很多方子，各药用量是有重有轻，所以桔梗是随药上下，通利肺气，而肺主全身之气。

二味相配，益肺祛痰，健脾益气，能打通气机而除瘀阻。可做成

陈皮桔梗粥。

组成：陈皮10克，大米150克，桔梗30克，冰糖30克。

将陈皮去白洗净，切细丝。桔梗洗净，切薄片。大米淘洗干净。冰糖打碎成屑。

将大米陈皮桔梗同放锅内，加适量水置大火上烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮35分钟，加入冰糖屑即成。