其实,所有良好关系的核心,都是来自于“爱的依恋”,而所有糟糕的关系,都是“依恋缺失”。“依恋”是我们和父母之间形成的情感互动模式,而这些模式将会影响到我们成年以后与他人的关系。 英国著名心理学家约翰·鲍尔比指出:“依恋指的是孩童与父母之间强烈、持续的情感联结。” 当孩子和父母的关系比较安全时,“依恋关系”就是安全的,那么长大以后,孩子就容易与他人建立亲密关系,并能安心地依赖别人,也愿意让别人依赖自己。他们既不担心被别人抛弃,也不担心别人与自己的关系太亲密。 但是,当孩子遭遇了来自父母的伤害后,他们和父母的关系就变得不再安全了。那种“信任依赖”的感觉一旦被打破,孩子就会变得敏感、怯懦、恐惧......,当长期处于这样的不安全环境中,自卑就形成了。 自卑的人,总体上分为三种性格:“焦虑矛盾型”、“绝对控制型”和“逃避退缩型”,而这些不同的自卑性格,会呈现出不同的社交问题。 “焦虑矛盾型”的自卑性格 |
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