催眠对于抑郁症的一种解决方法是:让抑郁症患者接受过去,达到和过去和解。催眠利用大脑自身的能力来创造一种新的神经或排解通道,让人能适应现在的生活,当人们再次经历同样的场景或创伤时,会更加容易去接受和应对它。 催眠对于抑郁症的另一个解决方法是:帮助人们去关注一个更美好、更光明的未来。当一个抑郁症患者克服了过去的问题后,催眠师会引导他们去关注未来的问题,让他们去体验一些未来他们喜欢做的事情,去感受挑战、享受回报、发现幸福,因而大脑在潜意识层面上创造了对未来的期望,因此抑郁问题也会迎刃而解。 对于那些高度催眠匹配者而言,催眠疗法是非常有效的。催眠疗法创造了一种有益的恍惚状态,让人在正确的认知、意识下引导。一旦学会了这种技能,不仅抑郁症患者会受益,学习这种催眠疗法的人也会受益,因此,催眠不仅对于抑郁症患者有效,对于普通的大众来说也是非常有意义的。 |
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