21、脑内革命-15.“病从心头起”是千真万确的

“病从心头起”是千真万确的

随着脑内吗啡功能的揭示，我们进一步理解到，通过思维模式控制人的心灵成为了可能，而这个“心灵”的存在，则由大脑中的脑干、大脑边缘系、大脑新皮质所组成。并且掌管这个“心灵”的物质，就是大脑中的A-10神经（见图表10）。

A-10神经又称快感神经，受到外界某种刺激时，会让我们产生快感。而且有意思的是，这根神经从性欲、食欲、调节体温等非常原始的生理欲望，一直联结到运动、学习、记忆，最后到达掌管人类高级精神活动的大脑，以及前额联合区。

品尝美食乃至性生活，都会给我们带来充分的快感。体育运动、读书学习也能给予我们难以言状的快乐。还有为他人、为社会做奉献，更能让我们感受到高尚情操所带来的喜悦。人类通过这些思维与行为，所产生的快感，可以说，都来自于A-10神经。

A-10神经是在十七、八年前才发现的新神经。它的发现，让我们找到了脑内吗啡存在的线索。随着A-10神经研究的进展，我们还获得一个重大的启示：那就是我们人类的大脑可以控制A-10神经。A-10神经也存在于猫、狗以及爬虫类动物的脑子中，它们也都通过这根神经感受快感，但是它们没有高级脑，不能控制A-10神经。

然而人类有发达的大脑新皮质，在通过A-10神经获取快感的同时，还可以根据某种意愿自由地控制A-10神经。掌控A-10神经的关键性物质，就是脑内吗啡中的β-内啡肽。

若是把人脑中的大脑新皮质剥去，人脑也就沦为了猫狗脑。若是进一步再把相当于猫狗类脑中的优势脑——大脑边缘系部分切去，人脑的思维能力就跌落到和爬虫类一样的水平。我们在美食方面，性生活方面，之所以具有与猫狗类，乃至爬虫类动物不同的含义和价值，正是多亏了大脑新皮质的进化。

也正是因为有了如此的进化，才让我们有动力把欲望升华到高层次的“爱”，从而达到自我实现的境界。不过，诱导我们追求这种境界的直接动机，乃是从中伴随着的快感。无论怀有多么崇高的理想，从中不能获取快感，最终都将难以付诸实现。

幸亏我们的大脑具有“想好事，就分泌好激素”的结构。只要想到所追所求是为了恋人，或是孩子、妻子、集体，无论多苦多累，也会倍感欣慰，这时脑波形成α波，脑内吗啡就会不断分泌而涌流出来。

况且记忆力的提高，人际关系的和睦，乃至工作干劲、耐力和创造力的充分发挥，都与脑内吗啡息息相关。人的精神世界的全部活动，向良性循环发展，还是向恶性循环发展，完全仰赖于本人思维模式的取向。

凡事都向好的方面引导，实行利导思维，就能获得正面能量，从而心情愉悦。反之整天郁闷、怨天尤人，怒火中烧，必然一切都向负面走。为什么会这样呢？其原理机制尚不明晰，但是有一点却是不容置疑，那就是前人常说的一句话“病从心头起”

总之，遇事本着前瞻的态度，“哇，好幸福啊”，“真高兴啊”，“太幸运啦”，就能进入光明的世界。而针对同样的外界刺激，反之觉得“真郁闷”，“很难过”，“好可恨啊”，这样就容易滑入心情不快、抑郁病态、灾难事故、对立斗争、失败失意、灰心沮丧的自我毁灭之途。

脑内吗啡的世界，还有许多未解之谜，我所理解的或许还不到1％，但是我坚信，未来针对脑内吗啡的研究与开发，将是健康理念与医疗发展的重大课题。