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这是一个非常沉重的话题，又是每个老人不得不面对的现实问题，无论如何不情愿，谁也无法回避。 人都会变老，也很容易生病，生活自理能力会越来越差，尤其是久卧病床的老人，生活的艰难、内心的苦楚、身体的疼痛，一般人难以体会。  如果瘫痪在床，吃喝拉撒睡都需他人伺候，这种备受煎熬的生活，对老人来说，不仅是一种生理上的痛苦，更是一种精神上的折磨！此时，躺在病床上的老人，能靠谁来伺候？ 如果父母健在，且身体健康，他们是第一人选。因为在这个世界上，最疼爱自己的人是父母，无论年龄多大，在父母面前都是孩子；父母所有的爱、所有的付出，都是无私的，且不求任何回报；可惜当你年老力衰的时候，父母大多离开了这个世界。即使父母健在，也是高龄老人，想照顾也是有心无力。  如果老伴健在，且感情尚好，这是最可以依赖的对象。尽管生活中难免吵架斗嘴，但共同生活几十年，积累了深厚的感情。一般老伴都能对瘫痪在床的爱人细心照顾和伺候，但前提条件是老伴的身体还好，而且对你有感情。 如果孩子在身边，且有时间、有条件，他们也有可能照顾、伺候，但千万不要有太高的期望值。不说久病床前无孝子，单看现在社会的竞争状态就知道，他们有太大的工作压力和家庭负担，每天有很多的事情要处理，即使来看望、照顾，时间也非常有限，更何况很多老人的儿女在外地，甚至国外，平时见一面都困难，长期侍候病人的事情，想都不要想。  如果还有兄弟姐妹，平时感情较好，当需要帮助时，他们肯定会伸出援助之手。如果条件好，给钱、给物都没问题，但长期伺候的概率同样较小，各家都有各家的难处，而且当你衰老病重的时候，你的兄弟姐妹也不会年轻，对你的处境，也只能深表同情加现金帮助。 如果经济条件较好，头脑还比较清醒，老人也可以花钱请保姆或钟点工照顾。现在是市场经济，只要肯出钱，什么活都有人干，至于照顾的好坏，伺候时间的长短，只能因人而异，听天由命！  当然，也可以去养老院养老。当生活自理能力太差时，养老院的收费标准会高很多，而且现在各个地方的养老院管理水平、服务质量参差不齐，没有十分把握，不到万不得已，尽量不走这条路。  要避免年老生病、生活不能自理、无人照顾的窘境，老人应提早做好准备，防患于未然非常必要。 早做准备主要包括以下几个方面。 一、注意身体锻炼 过去常说的一句话是，身体是革命的本钱。没有一个好的身体，一切都无从谈起。 人老了靠谁伺候，看起来选项很多，其实，最主要的还是要靠自己！！！ 当今社会，无论之前做什么工作，无论退休后经济条件是好是坏，只有健康长寿，才算得上赢家。所以，老人平时一定要坚持适当的体育锻炼，散步、养花、书法、唱歌、跳舞等项目，都对身心健康极为有益。养成良好的生活习惯，可丰富自己的晚年生活，同时减缓身体的衰老速度，这既是对自己负责，也会让家人省心。  二，保持良好心态 心态好精神就好，要学会大度，不斤斤计较。到了这个年龄，一切都要看淡些，心情放平缓些，尤其是对与自己朝夕相处的老伴，没必要事事都要争论出谁对谁错，处事水平谁高谁低；因为与社会的接触较少，所以一定要与老伴多交流、多沟通，营造一个和睦的家庭环境，让自己的心情每天都处于快乐、幸福之中。  三，资金准备充足 资金的准备要趁早，不要等到退休以后，收入有限时才开始积累。社会很现实，如果有钱，很多养老机构、医院甚至保姆、钟点工都会争着来照顾；而当你没钱的时候，亲戚、朋友也可能会疏远你。不管之前做什么工作，一定要在退休前积累一定的财富，并把它牢牢的掌控在自己手中，这样晚年生活会过得相对轻松、自由一些。 总之，人老了很悲哀，尤其是长期瘫痪在床、生活不能自理的老人，当无人可以依靠时，只能自己默默的承受生活的百般磨难。 人生苦短，老人不易！现在，老年人群越来越庞大，老吾老及人之老，为了让今天的老人有一个健康、舒适的生活环境，为了让明天的我们有一个快乐、幸福的晚年生活，希望全社会都来关注老人养老的问题，让老人老有所养、老有所乐，有一个快乐、幸福的晚年！ |
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