【原】人生最大的苦在于不想做自己

 

不想做自己的人太多了，那他们想做谁呢？当然是想做那些光鲜亮丽的成功人士啦。不管是想做马云，想做比尔盖茨，想做巴菲特，还是想做网红，想做大咖，大都是嫌弃自己，不想做自己。

追求卓越当然是好事，但是要追求的是自己的卓越，而不是成为别人，别人已经有人做了，不需要再来个复制品，并且无法复制，做成马不马，云不云的，也是尴尬。而你自己，只有靠你来做，并且只有你最了解自己，最容易做成自己，百分百的自己。

明明是白菜，却想变成萝卜。生来是匹狼，却想在天上飞。连小学生都知道不可能的事，就有好多高智商的人在努力这么做着。给自己下达这么个不可能完成的任务，不苦才怪呢。

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为什么很多人不想做自己？

因为他们不喜欢自己，那为什么不喜欢自己呢？是因为不了解自己，或者说对自己的认知是错误的，比如，真正的自己是善良的，却以为这是懦弱。真实的自己是有价值的，却以为自己无用。真实的自己是独一无二的，却以为自己平庸无奇。真实的自己是有无限多种可能的，却以为某一条路走不通就完蛋了。

那么，这些错误的认知来自哪里？我们出生的时候就像一张白纸，没有知识，没有想法，没有信念，没有思维方式，没有对自己的否定。那我们有什么呢？一张白纸也是有纸的，这是一张对世界充满好奇的纸，一张包容、开放的纸，一张预示着无限可能的纸。

后来，这张纸就慢慢地、很难觉察地被染污了，有人对你说：“不要去做那件事，你做不成的”，你放弃努力和尝试，于是，白纸上有了个灰点点。很多人都说：“女孩子，干得好不如嫁得好”，你信了，纸上就多了个黑点。几乎身边所有的人都用功名利禄来衡量人生的价值和意义，你跟从了，渐渐地忘记了自己的真心和真爱，这张纸就皱了，变形了，连自己都讨厌了，不想要了，然后，外界的信息就像各种各样五彩缤纷的纸朝你涌来，你看着很多纸都光鲜亮丽，于是想要变成它们的样子。

从小到大，很多人被贴了很多标签（笨，懒，总是做不成事……），被要求做得像别人家的孩子（实际就是否定你本来的样子）。

我们被否定得太多了，也学会了否定，否定自己，否定别人，否定世界。

是时候用我们学会的否定大法，把外界对我们的否定都否定掉，重新来了解自己，认识自己。

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如何了解和认识自己，看到自己的本质呢？

首先要面对现实，面对目前的自己。现实是，今天的我，从一张白纸变成现在的样子，用了很多年的时间，需要耐心和时间去擦掉纸上的污迹。其次，方法要适合自己，不能乱擦一气。

适合我的方法是读书、读人、读世界，思考、写作和实践，带着觉知去生活。

提高觉察能力的方法有：静坐冥想、瑜伽、各种运动，或者每天固定时间做一个固定的练习。只要有学习的欲望，互联网有太多资源可以用。

 

做自己其实不难，因为这是最自然的事，就像一棵小草一朵花，依本性自然地生长，自然地开放。人的本性是爱和创造，做自己就是去做好这两件事，以何种身份去做，这是工具和途径，老天把你设置成适合教书，那你就用教书这种方式去做。上天赋予你美妙的歌喉，就用歌唱去延伸爱，去创造美好。