【原】肾精虚、肾气虚、肾阴虚、肾阳虚，这几种中成药靠谱

既然到了冬季，也就到 了该进补的时节，尤其这个季节如果肾不好好补补，来年春天就容易病瘟，实际就是肾虚，人的底子没做厚，免疫力不强，明年开春、小风一吹，各种病菌复苏，就更容易中邪感冒发热，所以补补肾，是这个冬天进补的重中之重。

首先说说这肾精虚，这类肾虚很多人不太理解，总以为各类地黄丸就可以补肾，其实肾精虚还是需要像鹿茸这样补肾填精的好东西才行的。

肾精虚一般成人多见，比如工作生活都感觉差口气、骨质疏松、智力不足、精力涣散、自感身体能量虚弱、不孕不育、掉头发、掉牙齿、老年痴呆等等，就像没电的电池，咋能行呢？

这种中成药就需要有鹿茸的，比如龟鹿二仙胶，有参、有鹿茸，就是贵，之前介绍过它，今天就不详细说了。

还有一类肾虚，是肾的功能不足导致的虚，不是消耗性的肾精不足，这类功能不足，一般是阳虚、气虚为主，并不是太好分，就合并一起谈。

此类虚症主要是靠附子，此类人最容易打盹、整天神疲乏力、少气懒言、怕冷，基本都归于此类，都要用附子、桂枝为主的回阳温阳药，再加上地黄补补肾精，地黄补肾精的效力比鹿茸弱一截，当然，价格也差距很大，地黄相对便宜些，一分钱一分货；

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所以这类中成药里，金匮肾气丸，适合阳虚，同时还有水肿、小便问题的人。

六味地黄丸就没有附子类温阳回阳，以地黄、山药、山茱萸、牡丹皮，滋补泻热为主，适合五心烦热、颧红、盗汗有阴虚的，同时也有水泛小便问题的人，因为也有泽泻、茯苓等泻水的药。

其实现在大部分肾虚的人，是肾阳虚+肾精虚为主，都是对阳气以及精气的消耗过度导致的，可以说，只要没有明显热证的肾虚，基本就是阳虚、精虚、气虚，程度深一些的，就会出现怕冷、没精力等症状。

所以还有个中成药叫右归丸，既有鹿茸、鹿角胶、熟地黄、菟丝子、杜仲这样补肾精的，也有附子这样回阳温阳的，最适合此类精阳虚型的肾虚。

最后再多啰嗦一句，肾阳通过大剂量附子可以补回来，主要保养维护，除非年老体衰太厉害，否则不容易再掉回去；但是肾精是每天都会消耗的，工作生活都会消耗，尤其再来个类似感冒、雾霾这种外来邪气影响，对肾精的消耗尤其大，因为免疫也要靠肾精的释放。

所以平时还是要注意脾胃和肺气的保健，不然人体很难形成肾精自我吸收储存的正反馈机制，就要不停的依赖药物，一停就明显虚，所以建议平时多养养脾胃，吃点人参、山药，增进饮食功能，再多做做深呼吸，泡点黄芪吧！

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