伦敦大学研究：每天早上暴露在红光下3分钟，可显著改善视力下降

据世界卫生组织统计，全球至少有22亿人视力受损。视力损害还给全球造成巨大的财政负担，仅未矫正近视和老花眼导致的视力损害，造成的损失就高达2000多亿美元。

近日，一项由伦敦大学眼科研究所进行的新研究表明，每天早上暴露在长波深红光下3分钟，可“开启”人类视网膜中提供能量的线粒体细胞，从而改善视力下降。

研究人员在20名参与者中进行了测试，其年龄在34岁至70岁之间。在进行测试之前，他们完成了一份关于眼睛健康的问卷，并且色觉（锥体功能）正常。使用提供的LED设备，所部分参与者在早上8点到9点之间暴露在670纳米深红光下3分钟。

一周之后，研究人员又重新进行了测试。结果表明，早上接受深红光暴露的参与者，其视力提高了17%。而下午进行同样测试的人，其视力没有任何改善。

研究人员表示，在40岁左右的人群中，眼睛视网膜中的细胞开始老化，而这种老化的速度部分是由于细胞的线粒体功能开始下降。早上适当暴露在红光下，则可开启重新线粒体细胞。

研究的主要作者Glen Jeffery教授说：“我们的研究证明，早上一次暴露在长波深红光下可以显着改善视力下降。这是一个主要的健康和福祉问题，影响全球数百万人。”

该研究论文题为“Weeklong improved colour contrasts sensitivity after single 670nm exposures associated with enhanced mitochondrial function”，已发表在Scientific Reports上。