logo
搜索
我的图书馆

发文章

发文工具

其他工具

留言交流
搜索
分享

并不是越早睡越好

 我爱你文摘 2021-12-19
熬夜的危害，大家耳熟能详了。睡得越早越好吗？近日一研究显示，在22点至22点59分开始入睡的人患心血管疾病的风险最小，太早太迟睡觉都会增加患病风险，24点或更晚入睡的人患病风险最高。睡太早太晚或增加患心血管病风险，但每个人的机体也都有独特的内部计时器来调节。（科技日报）

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。
    转藏 分享 献花（0）

    来自： 我爱你文摘 > 《待分类》

    举报/认领

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多