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五色对应五脏 五脏对应五行 HEALTH  关于 五行  在中国，“五行”有悠久的历史渊源。五行是华夏民族创造的哲学思想。多用于哲学、中医学和占卜方面。五行学说是华夏文明重要组成部分。古代先民认为，天下万物皆由五类元素组成，分别是金、木、水、火、土，彼此之间存在相生相克的关系。 相生（表示前者对后者有资助作用）： 木生火、火生土、土生金、金生水、水生木 木克土、土克水、水克火、火克金、金克木 关于 对应  五在人体中是普遍存在的数目，五指、五官、五脏、五味、五声......上面的图片用五行描述人体五脏系统（肝心脾肺肾）的功能和关系，这里的五脏也是个功能概念（称为藏象），并不限于具体的解剖上的五脏。 中医学运用五行的生克乘侮规律来解释五脏病变的相互影响关系，利用调整五脏间生克乘侮关系来治病。  五脏之间的相生：肝生心就是木生火，如肝藏血以济心；心生脾就是火生土，如心之阳气可以温养脾土；脾生肺就是土生金，如脾运化水谷之精气可以益肺；肺生肾就是金生水，如肺气清肃则津气下行以滋肾；肾生肝就是水生木，如肾藏精以滋养肝的阴血等等。 五脏之间的相克：肺（金）的清肃下降，可抑制肝（木）阳的上亢，即肺（金）克肝（木）；肝（木）的条达，可以疏泻脾（土）的壅滞，即肝（木）克脾（土）；脾（土）的运化，可以防止肾（水）水的泛滥，即脾（土）克肾（水）；肾（水）阴的上济，可以制约心（火）阳亢烈，即肾（水）克心（火）；心（火）的阳热，可以制约肺（金）的清肃太过，即心（火）克肺（金）。 根据阴阳学说，每个脏器又可根据其生理活动，分为阴阳两类状态，且两个状态必须协调，脏器才能正常运作;否则便有可能影响脏器本身的功能，若按上述五行的对应，阴阳失调更会进一步影响其他脏器的正常活动。  中医认为，食物的五色与脏腑的关系十分密切，并根据五行学说把五色五味等与五脏一一对应起来。比如，东方属于“木”，木色为青，那青色就属“木”了；肝主藏血，其气升浮而条达疏泄，也是属“木”性。这样，肝与青色是同一类的。 肝—免疫系统—青色（绿色）—酸（保护肝脏应该多吃青色食品如：青菜、西兰花等，少吃太酸食品 心—内分泌系统—红色—苦（应多吃红色食品补心如：西红柿、红萝卜等，如果心火太旺也可以吃苦瓜降火） 脾—消化系统—黄色—甜（保护脾胃应该多吃黄色食品如黄豆、红薯等，忌吃太甜的东西） 肺—呼吸系统—白色—辣（补肺应吃白色食品如洋葱、淮山药、百合等，多食辣的食品，如果肺脏不好可以在胸前挂洋葱圈） 肾—循环系统—黑色—咸（补肾应多吃黑色食品如：黑木耳、黑芝麻、葡萄、茄子、紫甘蓝等，而且不要吃太咸食品） 由于同类，它们就有着一荣俱荣的联动效应，就有着互相帮助、互相依附的关系。  人的外貌、形体与五脏也有着直接的联系，而五脏的平衡协调依赖均衡的营养。在五官当中： 肝气上通于目，其华在爪； 心气关联于舌，其华在面； 脾气上通于口，其华在唇； 肺气关联于鼻，其华在肤； 肾气上联于耳，其华在发。  藏仙鲜活冬虫夏草 据《本草从新》记载：“入肺、肾经。甘、平。保肺、益肾、止血、化痰、已劳嗽。治膈症皆良。” 中医学认为冬虫夏草入肺、肾二经，具有很好的“补肺、强肾、益精、理诸虚百损”的功效，能达到温良互济、阴阳同补、五脏并调的滋补效果。  藏仙鲜活虫草 是滋补首选 可阴阳双补 五脏并调 健康的新选择 【参考资料】 五行-- 木 火 土金水% |
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