平时饮食要规律,勿食辛辣、油腻食物,不食寒凉冷饮,不宜饮菊花茶、金银花茶等凉茶类; 很多凉性水果西瓜、山竹、荔枝、雪梨、葡萄、香蕉等都要避免食用;饮食要以易于消化的食物 为主,多吃应季蔬菜,多吃小米、大枣、淮山药熬的粥。 健脾养胃,益气补血,补肾涩精;注意休息,不熬夜,适当运动,增强体质。 |
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