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初三经常剧烈运动喝冻饮，结果慢性胃炎。 高中天天和胃病做斗争（胃痛+黑便）什么吃药打针都是指标不治本的，还被什么幽门螺旋杆菌吓了几年，为了养胃吃好消化的东西，喝粥之类的，想想这些弯路都是泪，越搞越坏了，那个时候不知道也不能老是喝粥，现在是知道了。 转机在大学，可以吃自己喜欢的食物，不用天天吃家里的菜了，第一年胃病明显减少，第二年发现沙县蒸饺和挂面能止胃痛，一犯病就去吃面，估计那面是碱面，从此以后胃病有点舒服了，第一个建议是胃病要吃面食，我的经验总结。 别老是吃药了，扔掉吧。 胃病来了打个吊针，开始改变饮食习惯，胃自然会好 后面胃病又犯了那是在17年考研，压力大不规律患上胃炎，初次检测幽门螺杆菌阳性，c14检测值300多，每日打嗝很多次，但是还是感觉胃胀，吃胡椒胃里都有灼烧感。。。 首先遵循医嘱，尝试了三联疗法，一个疗程后检测幽门螺杆菌500多。。。 然后又是四联疗法，一个月后检测幽门螺杆菌成阴性，但是胃里每天涨气感仍未消失，一个星期后症状有加重，我严重怀疑那次检测错了。。。。查资料说幽门螺杆菌可能致胃癌，我那时候很慌，各种找法子，然后找到了一个益生菌，听说有用，买了好多，然后大约吃了三个月，期间考研结束各种心情舒畅，报了个健身房，睡眠充足气血通畅了，胃里感觉才好些，吃饭各种讲究，不吃辣，不吃刺激的 毕业聚会也不喝酒 现在健身卡早就到期了，也没续过，益生菌更是买不起了 ，也就没吃，胃却是比以前好过了很多，体重因为以前吸收不好处于平均值一下，属于偏瘦状态，年后居然长了20斤，但是还是不能吃刺激，肠胃反应还是比胃好的人剧烈，前几天宿舍出去吃饭，吃了不干净的东西，只有我第二天早上难受的不行，去挂水，他们只是有腹泻而已。。。 我的胃病的经验总结： |
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