剖腹产的疤痕如何进行按摩？

正文

很多妈妈在剖腹产之后，疤痕没有注意。其实在一定条件下我们可以做一下简单疤痕按摩，今天我们就来分享几个简单有效的按摩手法吧。

剖腹产疤痕按摩的好处
·减少腹部的紧张
·改善疤痕的外观和弹性
·改善耻骨疼痛

·改善腰椎疼痛
·改善性生活的疼痛
·改善肠脏器的流动性，促进肠功能

什么时候可以做这个按摩？
·医学检查上没有什么问题（肯定要等剖腹产伤口愈合好--剖小妹注）
·孕期禁止做
·在理想的情况下一周两次

怎样做疤痕按摩？

·我们先要把手洗干净擦干，指甲剪好
·对疤痕做一个评估，看是否可以按摩

·然后像视频中讲解的这样做按摩

网站上没有具体手法的描述，剖小妹根据视频总结了一下，主要有这几个手法：

1.两手食指在疤痕上，垂直于疤痕方向轻轻来回晃动，分段按摩整个疤痕，包括疤痕前后两端上方的腹部肌肉。

2.两手食指中指放在疤痕上，一段一段向内挤压疤痕，疤痕两端上部的腹部肌肉也要做。

3.两手食指中指放在疤痕边缘，分别向上/向下/向两侧缓慢伸展按摩

4.两手食指中指放在疤痕上用指腹向内挤压按摩

5.按摩结束后，用少量玫瑰果油涂抹疤痕，帮助淡化疤痕就可以啦！（玫瑰果油富含抗氧化维他命，对于疤痕的恢复是很有帮助哒--剖小妹）

最后，还是给大家奉上原版视频学习视频~