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这是「成长发源地」第729期分享 ---- 总第1033期 ---- 仔细观察我们身边那些但凡做出了一点成绩，比我们优秀的人，就会发现，他们都有很好的生活、工作和学习习惯。有钱人也同样如此，他们为人处事都有自己的原则和习惯。 今天就来看看帅老师列出来的富人拥有的一些好习惯。 还记得去年那部很火的电视剧《三十而已》吗？女主花重金买一个奢侈品牌包包，只是为了能进入到富太太圈子。你可能会觉得电视剧嘛，演个热闹，其实，现实生活中有些人有过之而无不及。 我认识一个小姑娘，为了能挤进所谓的富人圈，透支信用卡给自己置办行头，从头到脚都是大品牌，还办了很多高端俱乐部的会员卡，想着挤进这些富人圈之后能跟他们合作赚些钱。然而，结果是这些人根本不睬她，她白白花了那么多钱，导致现在拆东墙补西墙，成日为债务烦忧。 帅老师说他认识的大部分富人都是不喜欢圈子的，而且也并不喜社交，除非必要情况，其他时候更多的是喜欢自己一个人安安静静的待着。一个人的时候可以更好的思考，专注于自己工作的领域潜心研究。 比起钱，他们更加珍视自己的时间，那种状态大概就是我们常听到的“在有限的时间内创造无限的价值”。虽然我还不是富人，但我也无比珍视自己的时间，朋友开玩笑说：“叫你出来吃一顿饭，比请主席还难。”写到这里，忽然有点小开心，富人珍视时间的这一习惯我有了，那是不是意味着我距离财务自由进了一步呢？ 有些人会觉得自己一个人待着很无聊，甚感孤独，我从未觉得如此，我无比享受一个人的时光，一个人的时候反而是我最快乐的时候，当然日子过的也是最充实的。 当然了社交冷淡并不意味着不社交，该与人沟通进行思想碰撞的时候还是要走出去，只要不是无休止的抱怨和吐槽，就是好的。 让自己忙起来，多做让自己有成就感的事情，当你优秀了之后，不用你去社交，会有人来找你的。 富人很擅长管理和调控自己的情绪，只要情绪能处理好，事情必然差不了。有些人事情处理的糟糕，并不是能力欠缺，而是没有事先处理好情绪。让人记忆犹新的重庆公交车坠江事件，不就是因为那名乘客情绪失控，最终酿成悲剧。 帅老师分享了三个情绪调节的方法： 1. 改变焦点 改变焦点，并不是简单的“转移注意力”，直接去做另外一件事情那是逃避问题，并非解决问题。情绪要是没有得到根治，可能还会不断复发。真正改变焦点的方式，主要是通过简的自我发问，把注意力重新从情绪中带回到理智上来。 常见的情绪有三种：焦虑、恐惧、愤怒。 焦虑通常表现为纠结、犹豫不决，下次焦虑出现时，你可以问自己：“这重要吗？”如果不是，那么，什么才是重要的？ 恐惧的根源或是未知，或是过去不好的记忆，下次恐惧出现时，你可以问自己：“这会死吗？”如果不会干就是了！ 愤怒通常是因为自己的能力不足或期待落空，下次愤怒出现时，你就可以问自己：“这是最后的结果了吗？”如果不是，我现在应该做点什么，让结果更好？ 2. 改变肢体动作 樊登老师讲过一本书叫做《高能量姿势》，这本书就讲了，可以通过改变肢体动作来改变自己的状态。比如当你手握紧拳头向上举的时候，你浑身都会充满力量。相反，你像霜打的茄子一样，瘫在椅子上，气势也起不来啊。 所以，困的时候、累的时候，不要任由身体瘫软在座位上，坐起来或者站起来做一做高能量姿势，让自己重新充满活力去工作。 3. 改变你的速度 这也是缓解情绪很重要的一点，情绪不好的时候，不要着急去做事情，让自己的动作慢下来，包括呼吸也慢下来。这样情绪有一个缓冲，不至于酿成不可收场的结果。 学会控制情绪，不一定能完美解决所有的事情，至少不能让它影响我们做事。 （明天继续阅读和分享富人的另外两个习惯）  |
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