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一、生活节奏太快，压力太大 很多乳腺癌患者都是职场上非常成果的女性，甚至可能是企业的支柱。长期的高强度工作给女性带来了巨大的压力，也增加了患乳腺癌的风险。
压力和焦虑会使身体释放更多的皮质类固醇激素，抑制免疫功能，增加癌细胞发育和扩散的机会。被抑制的免疫功能不能起到监测作用，战斗力下降，给癌细胞逃离免疫监测，在体内快速生长的机会。 二、高热量饮食+不运动导致肥胖增加 肥胖是引起乳腺癌的的一个重要因素。 早些时候的研究表明，脂肪细胞含有一些关键酶，可以将雄激素(睾酮)转化为雌激素。脂肪越多，产生雌激素的机会就越多，这在一定程度上促进了乳腺癌细胞的生长和转移。 不难发现，社会的快速发展需要使女性保持中高强度的工作，快餐饮食模式，缺乏锻炼已成为大部分人的日常习惯，这促进了脂肪的积累，增加了患乳腺癌的风险。 三、生育时间晚 第一次足月妊娠可导致乳腺上皮的一系列变化和成熟，使上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，并产生大量的孕酮。孕酮对保护乳房健康非常有效。怀孕、分娩和哺乳大大提高了女性的抗病能力。获得这些能力对预防乳腺癌越有利。 从未生育过的女性没有经历过这种变化，激素水平不足，增加了患癌症的风险。据统计，未生育妇女患乳腺癌的风险比已生育妇女高30%;35岁以上孕妇患乳腺癌的风险是30岁以下孕妇的3-4倍;未哺乳妇女患乳腺癌的风险是哺乳妇女的1.5倍以上。 即使在结婚生子后，由于工作压力，许多女性也被迫放弃产后哺乳和休养的机会，尽快回到工作岗位，这些原因导致年轻女性患乳腺癌的风险增加。 四、长期吸烟和大量饮酒 在世卫组织国际癌症研究机构的致癌物清单中，烟草中的尼古丁和酒精都稳居一级致癌物的宝座。研究结果表明，每天摄入10g酒精可增加乳腺癌风险5%，而绝经后乳腺癌风险的研究结果表明，每天摄入10g酒精可增加乳腺癌风险9%。
过去，许多健康专栏建议女性适当饮用红酒，表示红酒可以促进血液循环，有利于健康。然而，《2014年世界癌症报告》明确报道了12种癌症，包括乳腺癌，酒喝得越多，癌症爆发的概率就越高。 在平常的生活中，一定要做到作息规律，避免不健康饮食，合理运动，忌烟酒，这样才能远离乳腺癌的危险。 |
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