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早餐吃啥最排毒?-食疗营养-健康人生-搜狐社区。早餐吃红薯最排毒。建议早餐主食应该配点红薯,排毒效果更好,不仅有利于一天的排便顺畅,更为难得的是,红薯有丰富的赖氨酸,这是大米和面粉很缺乏的营...
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一:"营养"早餐。误点:缺乏了"营养价值不高"的主食。她们认为主食是热量的来源,所以对谷类食物也是敬而远之........
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