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这本书的一些观点很新颖，语汇有着相当的独创性，是吸引读者的一个重要因素。只是，就实用性而言并不那么被推崇。作者将当下这种心理状态诠释的过于深邃，近乎哲学的层面，使得操作方面更多的是一种思想的领悟。 作者说可以无视过往的经历，坚守住“我执”这一本体的充满力量的临在状态是我难以认同的。另外，作者认为神经质患者可以做到不被大脑的理性思维所影响，且认为科学家的发明不在于他们持续的思索，而在于他们停止思维的那一瞬间的灵感迸发，显得有失偏颇。 当下是力量的聚集和绽放场所，是一种自觉的心理状态，这是我所理解的当下。在持续的神经质困扰下，我对当下的感知更多的是一种正面、高速和张弛的体验。当下是一种强大的能量气场，见证着人类灵性的不可思议。 对《当下的力量》这本书认可书本中一开始的见解，关于从大脑中解放出来，拒绝大脑心智认同，意识之光的本体，思维只是意识的一小部分，情绪时身体对思维的反应等。 对于当下，个人认为不单单是思维和意识的矛盾，这是普遍性的规律，而每个人不同的人生经历，就需要他们去探寻自己的特殊性规律，即找出他们自己的那一对核心矛盾。通常经历了精神思想的煎熬都会有两个自己斗争的心理体验，而这种心理体验可以转化成两种人格的斗争。即焦虑压抑心绪下的人格和这种心绪下本体执着抗争的人格，也就是小我和大我角色。 这两种能量的较量的胜出，取决于哪一方能量能够率先自成一格的自我实现。如果一个人的状态反复，说明小我人格在过往的人生经历中扮演了主角，而大我人格尚未成长的足够强大。大我人格要足够强大，就必须清理小我人格在过往阅历中的记忆，或者重新整合一些经历的心理感知。 大我人格需要谨记的是，不要刻意的表现热情活泼等一系列外人看似健康的举止，而是牢牢控制住思维。狙击负面思绪，把握思维的正面走向，且维持高速运转的思维习性。尽可能的务实，也就是在尽可能的强化自己的本体的意识。那么，大我人格的本体便会逐渐清晰，当下的力量才能愈发清澈。 作者立足于当下，深入解析了人在神经质状态下的心理表现，并给出了非常新颖的见解和建议，这是非常可贵的。可就实用性而言，或许森田疗法的核心思想更让让人信服。当然，对任何一本书的阅读及任何一种疗法的应用都必须融入自己的思考才会有所增益。这个层面上讲即便对于书中的一些观点难以苟同，《当下的力量》依旧是值得推崇的。 |
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