除了肉体实实在在的痛苦,其他内心的痛苦其实都是你想象出来的。 让你痛苦的不是事件,而是你对事件的看法。 让你痛苦的不是过去的经历,而是回忆 你不去回忆,过去就伤不到你 你不去展望,哪来未来的焦虑? 你只需要活在当下,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,工作就是工作。 完全活在当下,感知当下,不带任何情绪,喜恶。 你自然就会幸福。 幸福是一种感知力,它跟钱没关系,跟欲望没关系,跟你拥有多少没关系。 就是一种单纯感知力 而这种感知能力是可以不断学习、锻炼的。 |
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