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人体自带补药,祖医堂教你认10大“养生穴”,简单有效强身健体!

 祖医堂大健康 2021-12-23

遇上头疼脑热等健康小问题,普通人要么选择吃药,要么选择硬扛。可在中医眼中,用好人体自带的“解药”——穴位,很多问题都能迎刃而解。

不同穴位有何保健功效?怎样轻松找到这些穴位?祖医堂总结出,中医最爱用的十个养生防病穴位,没事儿按揉几下,助你强身健体。

最后,祖医堂想说,虽然平常按揉穴位可以治疗,缓解疾病,有养生保健的作用,但并不意味着包治百病。如果病症较严重,或揉按穴位后症状没有缓解,请及时就医。

另外,穴位按揉虽然简单有效,也并不是人人适合,其是孕产妇和体弱者要在医生的指导下进行,不要随意尝试。

文章来源:

1、《中医手把手教你认10个“养生穴”,按对了胜过吃保健品》.生命时报.2016-09.

2、《中医最爱的10大“养生穴”,原来人体自带补药》.生命时报.2017-08.

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