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不少朋友看过昨天那篇关于“”的文章后，纷纷私信问我，“乳腺增生会变成乳腺癌吗？” 为了让大家正确地认识到乳腺增生和乳腺癌的关系，今天我们来聊一聊关于乳腺增生和乳腺癌的那些问题。 乳腺增生已然成为我们身边最常见的疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。 流行病学数据显示，女性乳腺增生的患病率可以达到37.4%。  乳腺增生症，既不是肿瘤,也不属于炎症。是乳腺在性激素周期性变化的作用下，造成的乳腺正常结构紊乱，病因至今尚未确定。 很多人说乳腺增生是气出来的，其实是有一定道理的。 中医里说肝主疏泄，主人体内分泌的疏泄，雌性激素荷尔蒙的分泌调节就是肝脏完成的。 饮食不规律、压力、情绪低落、熬夜等等不良的生活习惯都会影响肝脏功能，肝脏功能虚弱则疏泄不畅，致使内分泌紊乱，这是造成乳腺增生的一个重要原因。 乳腺增生的表现在不同年龄组有不同特点，未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的妇女，其普遍症状为乳腺胀痛，月经前乳腺胀痛明显，月经过后即见减轻并逐渐停止。 35岁以后妇女普遍症状是乳腺肿块，乳疼和触痛较轻，且与月经周期无关。 45岁以后常表现为单个或多个散在的囊性肿物，边界清楚，多伴有钝疼、胀痛或烧灼感。  乳腺增生又分为“生理性”和“病理性”1、“生理性”乳腺增生 生理性乳痛，是因为体内激素的正常变化，出现周期性“乳腺导管上皮细胞纤维组织增生和复原”而导致的周期性明显的乳房胀痛，它一般跟乳腺癌没有关系。 一般没有明显不适，或仅表现为经前乳房胀痛、经后缓解。 引起生理性乳痛的原因也有很多，比如青春期乳痛、经前乳痛、孕期乳痛、产后乳痛、流产后乳痛等等。  2、“病理性”乳腺增生——有癌变倾向 病理性增生，是指本该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，而出现无规律的乳房胀痛、乳腺结节及溢液等相关症状，而且它还会有癌变的倾向。 当出现乳房持续几个月的疼痛，疼痛不会随着月经期结束而缓解，或者摸到乳房有肿块，月经结束之后也没有明显缩小时，就要赶紧去医院看看。 乳腺增生会发展成乳腺癌吗其实大部分乳腺增生都是生理性的，只有部分被病理诊断为不典型增生，这种的有发展为乳腺癌的风险。 并且乳腺细胞癌变的过程也不必然会经过乳腺增生这个阶段。  如何判断自己的乳腺增生是否严重1、轻度 用手触摸乳房感觉到疼痛，或乳房疼痛为隐痛，时有时无。 2、中度 乳房疼痛为钝痛并有触痛，胀痛明显，肿块较大。 3、重度 乳房疼痛为坠痛或刺痛，触痛明显，肿块大，即使躺在床上也觉得疼痛。 有乳腺增生怎么办1、选择合适的内衣 2、保持心情开朗，消除不必要的疑虑。 3、饮食调节，避免辛辣食物。 4、学会乳房自我检查，及时发现乳房的肿块。 乳房自检的方法，之前已经说过，这里便不过多赘述，点击下方蓝字即可查阅： 乳腺增生食疗法1、海带豆腐汤
海带有活血散结清热的功效，对于乳房结块和乳腺增生的人群有效。 2、萝卜丝拌海蜇皮
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