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陪伴是家长教育孩子必不可少的一部分，高质量的陪伴能让孩子更健康的快乐成长，不过，很多的家长都认为白天多多陪伴孩子就可以了，其实则不然，家长抓准时机才最重要，家长睡前陪孩子做这2件事，不仅提高孩子记忆力，还能培养高情商。 
孩子一整天在幼儿园接受老师的教育，到家父母总是叮嘱这个那个，感觉缺乏和孩子的陪伴时间。所以，睡觉前的时间父母要多陪伴孩子，增加亲子感情和彼此交流。 心理专家说过：亲子关系对孩子性格的形成非常重要。所以睡觉前只要做到两件事就足够让亲子感情迅速增温，同时还能培养捣蛋的孩子变成自律的人。 
父母想要高质量的陪伴孩子，只需要做好两件事就行 1、睡觉前情绪复盘 麻雀理工大学研究发现：孩子与父母交流频率越高，他们的大脑中语言相关区域的活动就越强。跟孩子沟通不但能促进亲子感情，还能提升孩子的社交能力。 所以一定要在孩子睡觉前，和孩子交流一下孩子白天经历的事情，帮助引导孩子说出白天经历的事情过程，以及当时是怎么心情。 
例如白天的时候，孩子和其他小朋友为了玩具而争执，晚上睡觉前就跟孩子说，跟自己的朋友吵架了，是不是有点很难过。帮助孩子引导自己的情绪表达一下以及同时引导孩子思考解决方法：如果下次再遇到这种情况，我们该怎么做？ 不过，有的孩子表达得不太清楚，父母可以用简单的词语来猜测孩子要说的话，提升孩子的语言表达能力和词汇量。通过不断地复盘，使孩子增加认知自己的情绪，明白怎么合理解决，久而久之，孩子的情商越来越高。 
2、坚持睡觉前陪孩子讲故事 心理专家尼古拉斯曾经提过：孩子在睡觉前阅读可以提高记忆力，等睡觉过后，孩子的大脑会一直回放之前看的书。睡觉前学到的知识，经过负责记忆的海马体不断回放，醒来后这部分知识会记得更加牢固更加清晰。 所以提升孩子的记忆力，这是在睡觉前阅读增加亲子感情的一个好处，还有一个好处就是培养孩子的想象力和语言表达能力，提高孩子的智商和情商，让孩子变得更聪明。 
父母需要注意引导孩子的思考，比如故事讲了一半就停下来了，然后问问孩子：\'你猜一猜他接下来会怎么做呢？\'那么孩子会进行思考，开发自己的想象力。将自己的想象中的表达出来，这个过程也是提升孩子的语言表达能力和增加自信心。 在阅读的时候，孩子的想象力、语言表达能力、记忆力……都很明显地提高了，也增加了孩子的知识面，使孩子喜欢上了阅读。 
2、如何培养孩子的阅读兴趣？ 1、给孩子买感兴趣的书 有兴趣是最好的老师，父母在给孩子买书时，一定要合适孩子的年龄来选书，千万不要贪多，而是要以图画为主搭配简单的文字。 2、仔细读慢慢读 孩子经常对自己喜欢的书重复来看，不过要是父母来看书的话，肯定会看腻了，不像孩子每天都会反复翻过来看读一读收获到不同的意义。 
3、把故事的小主人公改成孩子的名字 父母给孩子讲故事的时候，可以稍微改一下，例如把故事中的小主人公改成孩子的名字，这样会吸引孩子的阅读兴趣。 
所以父母要是能经常正确引导孩子进行阅读兴趣，不但能提高孩子的情商，还能让孩子从小认知到不断反思自己，认知到自己的情绪，如果情绪不好的时候，孩子能够调整自己的情绪，那么将来孩子是个高情商。 |
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