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💁♀️维生素到底有多重要,看了这篇你就知道啦~
营养均衡真的太重要啦~
快来看看你缺啥维生素吧~
别再傻傻分不清啦~
‼️温馨提示:维生素虽然是维持身体健康所必需的一类有机化合物,在物质代谢中起着重要作用。即使需求量很少,但也需要由食物供给。不过一般正常人只要膳食合理,是不会缺乏维生素的。
❌不建议盲目补充,可能会有超量的风险。
必要时遵医嘱服用哦💁♀️
#维生素
来自: xfq6688 > 《养生话题》
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