1.锻炼唇力八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷的八十八棵芭蕉
树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了巴老爷的八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵芭
蕉树下哭。2.锻炼舌的顶力（舌尖）门口吊刀，刀倒吊着。调到敌岛打特盗，特盗太叼投短刀。挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。吃葡萄不吐葡
萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。3.区分声母s和sh；锻炼舌尖的灵活石狮寺前有四十四个石狮子，寺前的树上结了四十四个涩柿子。四十四个
石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。3.锻炼舌面的灵活（j.q.x音）七加一、七减一,加完减完等于几?七加
一、七减一,加完减完还是七。4.锻炼舌根的力量和灵活哥挎砖筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，观看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。5.锻炼唇的展
撮灵活山前有个严圆眼山后有个阎演员，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆还是阎演员的眼圆。6.区分声母f和h的练习，同时锻炼口腔的开
合变化灵活粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。7.打开后腔的灵活度一个胖娃娃，画了三个大花活蛤蟆；三
个胖娃娃，画不出一个大花活蛤蟆；画不出一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如画了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。8.练嘴皮+舌头白石白又
滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。 |
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