视频 | 擀筋棒腿部手法教学！

擀筋棒做腿的作用

1、加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉

2、腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经

3、腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节疼痛

4、可以调理脾胃功能，消化不良，积食等

5、舒肝理气，泻肝火

6、调理尿频尿急，腿部水肿

7、肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有一定的缓解

8、长期调理还可塑腿形

擀筋棒腿部手法教学

视频来源：腾讯视频