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大家都希望开球更远，攻果岭更精准，不是只有你有这种念头。怀抱远大梦想的迷你巡回赛球员更是有这种念头，他们认为只要击球技巧提升一点，就可以顺利转战PGA巡回赛。然而事实并非如此。如果你想突破杆数，也要有所觉悟。进军PGA巡回赛和突破数杆的途径完全相同：打出更多柏忌。 是的，你没看错。突破数杆的秘诀不在于更多帕或博蒂，而是在于危急时刻将三柏忌或更糟的情况扭转为柏忌。如果你能固定突破90杆，那么柏忌就已经够好了，只需要将糟糕的情况美化成不那么糟糕。关键在于正确练习、将新学会的技巧有效落实球场以及做出更明智的决定，方法如下。 如何练习 面对现实：你的推杆有待磨练 大多数业余球友都不清楚失分弱点，而补强这些弱点是改善成绩最简单、最快速的方法。1号木杆击球400次对成绩的影响，远远不及练习20分钟推球。巡回赛职业选手克里斯．范杜拉(Kris Ventura)亲身示范，与其盲目磨练击球技巧，不如补强失分弱点，这样更有立竿见影之效。 自球洞向外跨步，并且抛置步数相同球数，两步两球，三步三球，依此类推。球数代表可以尝试的推球次数，必须至少推进一球，才能前进下一站。举例而言，从四步位置(约15英尺)可尝试四次推球，如果四次全数未进洞，就必须退回前一站。 这个练习可以改善推球路线研判和速度控制能力，整个过程比连续练习30次四英尺推球效果更佳。这个练习的困难度有多高？克里斯一直退到练习果岭之外。 认真对待果岭旁短打 想知道果岭旁短打有多困难？试试看挖空心思、发挥创意打每一记短打，你会发现成功率顿时下降。与其盲目大量击球，这里建议你轮流用高吊挖起杆、沙坑挖起杆、劈起挖起杆打相同劈起球。 设定球位居中，杆身垂直，球杆方正。轻松挥杆至腰部高度，杆头刷过草皮(上图)，纪录三支球杆的球路和距离。现在你就拥有三种弹道高度和击球距离，可以随意变换。然后再换成四分之三挥杆，这样你的弹道高度和击球距离的选择就增加为六种。 或许这六种弹道高度和击球距离无法涵盖所有情况，不过可使大多数短打结果更加可靠。每次上果岭都留下短推球距离，是确保成绩不会高于柏忌的最好方法。 确保扎实击球 这里希望你暂时忘掉球路，而将注意力放在扎实击球。如果每次都能扎实击球，下一杆会更好打。 让我们从铁杆开始。重心移转不良是击球失误最常见的原因。如果击球时重心落在错误位置，就很难控制杆面。而增加双脚稳定度是最简单的方法，就是击球时将重心移到前脚跟。但是许多业余球友却将重量移到脚尖，导致下盘虚浮。你可以在挥杆前将杆身靠向目标，前脚跟推入地面，体会脚跟受压的感觉(上上图)。然后将这种感觉落实在击球上。 1号木杆击球也要将重心移到前脚跟，击球会更扎实，无需过度用力挥杆。即使挥杆速度变慢，只要固定用杆面中心点击球，力道和准确度都会增加。如果开球都能命中球道，保住柏忌会更容易。 如何落实球场上 更有效率的练习 如果练习无益于改善成绩又有何用？你必须练习正确的项目，同时也必须尽可能模拟球场上的得分压力。 例如：当你在练习场上练球时，可规划14洞挑战(球场上par 4洞和par 5洞数量相同)，为了在练习过程中更接近球场上的状况。可使用此方法：在练习场选择两个码数标志，1号木杆间隔30到40码，其他球杆缩小间距。先打1号木杆，如果球降落在两个码数标志之间，就换打铁杆至特定范围内，长铁杆方圆60英尺，中铁杆40英尺，短铁杆20英尺。全部过关之后，转往练习果岭随机抛下一球，练习5英尺推球。如果进洞，即可前往下一洞。 三个流程任何一个失败，就要重头来过。14洞中至少要有两洞用3号木杆或其他球杆开球，同一支铁杆击球上果岭的击球次数不可超过四次。整个练习过程费时约一小时，结果你将会讶然的发现成绩因此练习进步了许多。 如何运用策略 Par 3不再锁定旗竿 也许你的推球绩效极佳，但是par 3洞一蹋糊涂。这也是球友的通病之一。原因在于你都是握着较短的铁杆站上par 3洞开球台，所以感觉应该瞄准旗竿。 看看上图中的旗竿位置，距离只有126码，但是距离过犹不及都会有很大机会落入前方水塘或右侧深沙坑，吞下双柏忌在所难免。这里建议忘掉旗竿，锁定果岭中央，尽一切努力按标准杆攻上par 3洞果岭。如果能够贯彻执行此计划，你将会发现你的计分卡会少很多深具毁灭性的双柏忌，同时也会增加许多平实的帕，突破杆数指日可待。 每一次下场都忠实记录击球数据 许多球友对球具规格如数家珍，但是对每支铁杆的击球飞行距离却雾煞煞。 深入了解新买的挖起杆的杆身规格和底部研磨形式固然有好处，但是充分掌握你的击球倾向和绩效却更为重要，例如你的8号铁杆在球场上的飞行距离比你认为的要足足少了10码，或是你的1号木杆失误方向和混血杆恰好相反。现在市面上已经有许多出球状况监测器系统和app可以追踪和分析你的击球结果，帮助你改善球场攻略。这里建议你拥抱科技，节省杆数。 坚持拿手球路 常听人们提到左、右作球的重要性，但是这里可以坦白告诉大家，达斯丁．强森(Dustin Johnson)一年打小左曲球的次数屈指可数。他几乎总是打小右曲球。他有办法打出小左曲球吗？肯定易如反掌。但是业余球友并不靠打高尔夫吃饭，有必要因为球道走向适合另一种球路，而舍弃自己拿手的球路吗？当然不要。请务必贯彻始终，坚持自己拿手的球路。 不过一定要用对方法。如果你是习惯打小左曲球的右手球员，就必须朝向目标右侧出球。小右曲球打者则必须朝向目标左侧出球。许多业余球友过度偏左或偏右瞄准，以便打出他们想要的球路。但是并没有将出球方向纳入考量。你应该在远方选择一个出球参考点，例如一棵树或一扇窗户等等，然后据以调整身体对向。你的目标是朝向正确路线出球，然后弯回落球点。 职业选手的作法 不要企图在球局进行间矫正挥杆，迁就现况尽情发挥 巡回赛职业选手明显技高一筹，不过得分能力才是他们和业余球友最大的不同。他们知道区分如何锻炼球技以及如何研拟得分之道。举例而言，DJ为了重返世界第一，他在2020年努力改善推球，这无关乎精进球技以及球局进行间的挥杆矫正。他更注重推球的预击流程，强调推球速度和路线研判。他抬起头推球，观察滚动路线，完全忘掉推球动作。换作是业余球友很容易因为上一记推球偏左或偏右，而开始担心自己的挥杆动作，因而干扰下一记推球。你应该和职业选手一样，不要执着于挥杆技巧或失误，而是迁就当前的挥杆状况尽情发挥，掌握每一个得分机会。如果你企图在球局进行间矫正挥杆或推球动作，无异于自毁成绩。  |
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