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天冷,苹果和橙子一起煮,想不到这么厉害,很多人不知道有啥用

2021-12-27  我是王梅子

冬天,天气越来越冷,甚至有时候连门都不想出,走在路上也是冷风呼呼,围着围巾,穿着羽绒服,裹得像个面包一样才感觉不透风,尤其是一些平时缺少运动的人,在冬天更怕冷,只想待在暖和房间里不出门,可房间是暖和了,但身体却缺少水分,总觉得嗓子干想喝水,白开水喝起来寡淡无味,饮料喝起来香甜又可口,但不健康,其实冬天美味可口的补水饮品,自己在家里就可以做。

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水果是我们一年四季每天必须要吃的食物之一,冬天有人吃水果又觉得太冰,那么可以把水果煮成香甜饮品,不只能够为身体补充营养和水分,还能抵御冬天的寒冷,用水果煮可口饮品,用到的食材也非常简单,可以说家中常备,冬天正好橙子成熟的时候,加上苹果,还有红茶,三者混搭在一起,做法简单又好喝,没想到这么厉害,很多人不懂有啥用。

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这道饮品大人孩子都爱喝,我家基本上每天都要煮一壶,一杯喝下去浑身热乎乎,一天都不觉得冷,能够很好地抵御冬天寒冷,为身体补充水分,还能够让心情愉悦起来,详细制作方法分享如下。

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香甜苹果茶

食材准备:

苹果一个,橙子一个,红茶一小勺,冰糖可以根据自身的情况,放不放都可以

制作方法:

苹果先用水冲洗几遍,再放入少量盐,在表面搓洗,用水冲洗干净即可,如果嫌麻烦也可以直接削皮,切成片。

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橙子也用水冲洗几遍,放入少量盐,在表面搓洗几遍,用水冲洗干净,切成片。

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把苹果片放入锅中,再把橙子片放入锅中,加入红茶,倒入一壶清水,大火烧开之后转为中小火,盖上盖子煮10分钟左右,在煮的过程中能够闻到散发出来的清香味,实在是太好闻,太开心了。

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如果喜欢喝更甜一点的,在即将出锅的时候加入一块冰糖,搅到融化,把火关掉就行,因为苹果和橙子都很甜,我没放糖,完全就是自然香甜味。

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把茶叶、苹果以及橙子的渣过滤掉,剩下的就是香甜又可口的自制饮品了,红茶的香味夹杂着水果的味道,清新又美味,太好喝!

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这种用苹果、橙子以及红茶自己制作的饮品,只要足够勤快,每天都可以喝,只是要趁热喝,但不能太烫,以防伤到自己。

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苹果我用的是新疆阿克苏冰糖心苹果,我们经常说:一天一苹果,医生远离我,含有果胶以及膳食纤维、钾等营养成分,其中黄酮类的物质对身体非常有益,这种苹果露天生长,不催熟不打蜡,从小到大果子经受了阳光照射,因此脆甜又多汁。

而现在的橙子水分很足,香甜又可口,大自然馈赠的天然美味,怎么能错过,此橙子皮薄,果肉细腻,便宜又好吃!

其实大家有没有发现,在冬天,苹果和橙子压根就是绝配,放在一起,再加点茶叶煮出来的饮品,口感不单调,实在是太好喝了,还保持有水果的营养,补水又能够抵御寒冷,感兴趣的朋友不妨试一试!

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