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八卦掌 三十六歌诀【云盘歌诀 第19~22首】【原创注解】 【原文】歌诀十九：人道掌法胜在刚，郭老曾言柔内藏，个中也有人知味，刚柔相济是所长。 【注解】有人说八卦掌法胜在刚猛上，也有人说柔和内藏其中，都不重要了，重要的是我们要知道怎样去练好它，又怎样去用好它，只有刚柔相济的掌法，才称得上别有所长. 【原文】歌诀二十：刚在先兮柔后藏，柔在先兮刚后张，他人之柔腰与手，我则腰吸步稳扬。 【注解】首先刚柔是互转互换的，查看歌诀十八中，已解释了柔刚的概念，先刚之后即成柔，先柔后刚也是阴阳转换之时，阳极而阴已藏其中，也就是说下一步，又已经开张启动了。练习别家的拳术之人柔的是腰与手，而八卦掌功纯后,腰可以吸贴，步法照样可以稳固灵活，还可以随势而起， 【原文】歌诀二十一：用到极处须转身，脱身化影不留痕，如何变幻端在步，出入进退腰先伸。 【注解】每次的转换就是新的开始，劲也好，势也好，力也好，极处的尽头就是新的开始，转身是旋转，脱身最自然，化影就是幻影，让对方扑了个空。所有的变化与转势，都是步法的作用，而前进后腿也是步法在启动，前面的歌诀已经解释过，所谓使梢先使根，步脚之根在跨，跨之根在腰，腰为中节上下相连。 【原文】歌诀二十二：转掌之神颈骨传，转头扭项手当先，变时缩颈发时伸，要如神龙首尾连。 【注解】所有的拳，其神在头，所以头是第一步，转头即转身换势,手当然在先，这个先是先锋的意思，护住头部，也是封住前面门户的意识。缩小软绵巧，是收，展开可愈远，展就是伸，也是发，收展之时，如头尾相连，不能顾此失彼。 |
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