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血管就像是水管一般遍布于我们全身各个部位，为各个部位输送血液和氧气，但是如果不定期清洁，很容易导致杂质和沉淀物带血管内沉积，从而像血管一般生锈，时间久了之后，自然会引发心脑血管方面的疾病。 最常见也最严重的就是血管堵塞，也就是我们常说的血栓，一旦血管发生堵塞，轻则偏瘫重则丧命，据统计，在全球总死亡人数当中，大概有1万多是死于血栓性疾病。 体内的血栓可能是这4个因素造成的，要引起重视血糖血压的升高 很多疾病都是因为平时饮食不正确所引起的，在平时不忌口很容易加重身体的负担，尤其是经常吃一些高胆固醇高糖分的食物，很容易导致高血糖和高血压的出现，这个时候就会导致血液当中的沉积物在血管当中沉积下来，也会影响凝血功能以及血液循环，从而形成血栓。 长期久坐 现在大部分人长期久坐，这样很容易导致血液循环变慢，导致血液当中的毒素和垃圾沉积在血管当中，增加发生血栓的风险。 吸烟 吸烟不仅伤害肺部的健康，同时长期大量吸烟也很容易引发血栓的出现，吸烟会导致患者的纤维蛋白原增加，导致患者体内的血液黏稠度增加，从而形成血栓。 很少喝水 身体当中70%都是由水构成的，我们每天需要大量的水喝水，可以促进新陈代谢，也可以稀释血液，每天早上起床之后喝一杯水可以将身体内的血液垃圾进行清洗，减少毒素和垃圾在血管内的沉积，大家除了喝水之外可以适当喝绿茶，能够降低血脂，但是如果不怎么喝水的话，就容易导致血液黏稠度增加，容易形成血栓。 一旦发生血栓会造成哪些后果？1、引发急性心肌梗死 当心脏的冠状动脉因为动脉硬化加剧或血栓的因素发生栓塞，这个时候我们体内的血流就会中断，很容易引起心肌缺血的症状，心肌梗死就是心肌缺血而导致的一种疾病。 2、引发肺血栓 当我们的血栓进入到肺之后，不仅可引发肺血栓栓塞症，而且还会导致肺梗死，距临床表示肺血栓栓塞症的临床表现多种多样，从轻微到严重休克甚至猝死。 肺血栓栓塞症主要是血栓堵塞肺部血管，导致血液循环发生障碍，肺组织缺血缺氧，最终引起肺组织衰竭。 3、引发脑梗死 脑梗死如果抢救不及时会造成死亡，脑梗死引发的因素有很多，如高血压，动脉硬化，糖尿病，血小板增高等等，但最主要的病因就是血栓，这些来自于心脏和大血管的栓子，流入较细的脑动脉之后栓塞住了，就会造成脑部组织缺血缺氧。 天然“溶栓剂”公布，洋葱靠边站，若你经常吃，血栓或能绕路走西兰花 西兰花是一种十字花科的蔬菜，其中含有丰富的类黄酮这种物质可以帮助清除血管内沉积的胆固醇，抑制血小板聚集，可以堪称“血管的清洁工”，50岁之后常吃西兰花，能够溶血栓，呵护血管健康，减轻血管压力。 苦荞 苦荞泡水可以增加血管的弹性，呵护血管健康，减少血管堵塞也能够预防血管硬化的到来苦荞当中含有芦丁成分，能够保护血管的健康，堪称天然溶栓剂。 蘑菇 蘑菇属于菌类的一种，也是日常生活当中最为常见的一种蔬菜，蘑菇当中含有的胆固醇含量非常高，老年朋友在平时适当吃蘑菇可以疏通血管，也可以帮助排出血管当中的毒素和垃圾，预防血栓的形成。 黑木耳 黑木耳堪称天然溶栓剂，黑木耳当中含有植物性胶质，这种物质能够吸附血管当中的毒素和垃圾，帮助净化血液，疏通血管，预防血管堵塞，血栓也会绕路走。 大蒜 大蒜又被称之为天然溶栓剂，大蒜当中的大蒜素能够起到消炎杀菌的效果，适当吃大蒜可以增强血管的通透性，抑制脂肪以及多余糖分在血管内壁的沉积，还可以降低血液浓度，经常吃大蒜或让血栓绕路走。 结语：除了调整饮食之外，大家在平时也要多喝水，适当运动，增加血管弹性，促进血液循环，也能呵护血管健康，预防血栓的形成。 |
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