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来自: 春天书屋 > 《健康管理师》
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老人起夜时喝杯水能预防心梗
老人由于生理衰老等因素,会有不同程度的动脉粥样硬化,血液黏稠度也较高。另外,老人常有起夜习惯,因此夜里体内水分消耗较多;血液黏稠度升高、血小板易于凝聚,使原本已经发生粥样硬化的血管更容易...
浮白穴,一个能预防白发的穴位
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晚上起夜多睡不好觉?多按揉太溪,补肾
多按揉地筋,不尿频睡得好。
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