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感冒又称伤风，是由一种或多种病毒引起的呼吸道传染病，以喷嚏，鼻塞，流涕，咽喉痒痛，咳嗽等上呼吸道炎症为主要特征，起病较缓，全身症状较轻。不良生活方式是引发感冒的诱因。 嗜咸食易感冒 如吃盐太多，唾液的分泌量会减少，口腔内溶菌酶的含量也相应减少，这就为病毒在上呼吸道粘膜生存创造了条件。再加上钠盐的渗透作用，上皮细胞被抑制，降低了包括干扰素在内的抗病因子的分泌，这时病毒便乘机侵入上呼吸道粘膜而诱发感冒。 精神紧张易感冒 精神紧张能降低免疫系统的防御功能，使人易患感冒。心情紧张者的鼻咽部的干扰素，核酸酶等局部抗病毒物质明显少于心情平稳者。 足部受凉易感冒 脚离心脏最远，对冷非常敏感，当气温降至7摄氏度以下时，就开始发凉，进而反射性引起鼻粘膜血管收缩，引发感冒。 感冒食疗方三则 中医将感冒分为四型，即风寒感冒，风热感冒，暑湿感冒，风燥感冒。 一 伤风感冒 头痛鼻塞。葱白头15克，洗切，加生姜3片，水煎一，二沸，乘热饮服，出汗即愈。 二 感冒 头痛鼻塞，恶寒发热。大蒜，葱白，生姜各等份适量，煎汤温服，出汗即愈。 三 风寒感冒 嫩茶叶6克，葱白连须30克，水煎，温服，微岀汗。 |
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