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很多人到冬季睡觉前都喜欢用热水泡一下脚，泡脚的好处多多，不仅可以暖身子驱寒，还能消除一些负面情绪，有助于更好的睡眠，总得来说在冬季泡脚还是挺好的，不过需要注意的是，泡脚也有一些禁忌，不注意的话会适得其反。 
1、水温不宜过热 泡脚用的水，水温合适就行了，不要用很烫的水泡，如果水温过高，那么双脚下的血管热胀冷缩会在瞬间被快速扩张，体内循环的血液就会大量地流向双脚，这样会影响到大脑、心脏等上半身器官的供血，是可能会出现头晕心悸等情况。当然水温过低也不行，过低了毫无暖意，没有用处 
2、下肢静脉曲张人群不能泡 下肢静脉曲张患者不能泡脚，因为他们的静脉血液回流本来就不通畅，泡脚之后血管舒张又会引来大量的血液，这样会加重静脉曲张的情况，会给血管造成很大的压力 
3、泡脚时间不宜过长 泡脚时间不宜过长，因为泡太久会导致双脚的血液循环加快，大量的血液会流向下肢，这样会让血管的压力过大，会影响到上身的供血，也容易出现头晕的现象，很多人去泡澡泡久之后会晕就差不多是类似的原因了 |
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