一味药，能活血化瘀，又能除烦安神

身体上长了一些瘀斑、瘀点，你会忽视不理吗？

身体上某些部位，按压的时候，出现刺痛，你会忽视不理吗？

甚至会产生血压高、血糖高、血脂高的迹象，你会忽视不理吗？

血管堵塞--网络图片

众所周知，我们身体上，布满N多条血管。

如果身体处于一个健康状态的话，我们的血液正常循环，正常运行的，不会产生一些不良的反应。如果出现情况的话，就好比一条小河，被石头堵塞了，那么河水会流向其他方向，或者彻底堵塞，造成闭环，那么就变成一滩死水了。血管也是如此的现象。

中医认为，这种情况，为血瘀。

血瘀的危害

1. 身体上的某些部位会产生刺痛的迹象；
2. 对于女性患者的话，月经不规律，痛经，闭经等；更严重的话，可能会不孕；
3. 长时间没有治疗血瘀证的话，可能会出现三高的迹象；
4. 对于年事已高的人群，或夜生活丰富、频繁喝酒的人群，可能会造成脑梗、中风的迹象；

血瘀的预防

1. 喝温水或者热水：无论春夏季节，还是秋冬季节，我们都要经常喝温水或热水，这样可以保护我们的血管，同样也能让我们各个脏腑功能正常的运行；
2. 生命在于运动：一切源于运动。没有运动的话，会让我们身体的机能各个指标下降，出现游泳圈、全身疲惫等；
3. 饮食的均衡：尤其是三高人群，特别重视饮食的均衡。尽量饮食当中不要吃一些生冷的东西；
4. 定期检查：一般40岁以上（含40岁）的人群，定期去医院进行体检，这个很有必要的，所谓“早发现，早治疗”。

血瘀的治疗

针对一些不太喜欢吃成药、西药的人群来说，给大家建议一味药

丹参--网络图片

一味药，能活血化瘀，又能除烦安神---【丹参】

【丹参】

性味归经：味苦，性微寒；归心经。

功效：活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，除烦安神

主治：

1、月经不调，闭经痛经，产后瘀滞腹痛：

丹参，这一味药，功善活血祛瘀，性微寒而缓，能祛瘀生新而不伤正，善调经水，为妇科调经常用药。女性同胞们，经常月经瘀血、月经不调等情况，一般会配伍丹参。

《本草纲目》谓其“能破宿血，补新血”。《妇科明理论》有“一味丹参散，功同四物汤”之说。临床常用于月经不调、经闭、痛经及产后瘀滞腹痛。因其性偏寒凉，对血热瘀滞之证尤为相宜。

2、血瘀心痛，脘腹疼痛，癥瘕积聚，跌打损伤，风湿痹证：本品善能通行血脉，祛瘀止痛，广泛应用于各种瘀血病证。例如，我们的复方丹参滴丸，里面的君药就是丹参。

3、疮痈肿毒：本品性寒，既能凉血活血，又能清热消痈。

4、热病烦躁神昏，心悸失眠：本品入心经，既可清热凉血，又可除烦安神，既能活血又能养血以安神定志。

丹参的运用

药补还不如食补的理念，在于预防为主。

1、三参汤：丹参10-15、西洋参8-10、太子参8-10

用法：炖汤。懒人用法：直接泡水。

保健效果：清心通脉，活血益气

2、丹七汤：丹参10-15、三七8-10、天麻8-10

用法：炖汤。懒人用法：打粉直接冲水喝。

保健效果：活血化瘀，行血通络

3、丹芎汤：丹参10-15、川芎5-8、白芷8-10、葛根10-15

用法：炖汤。懒人用法：打粉直接冲水喝。

保健效果：活血化瘀，行气止痛

【郑重声明】

一人一方，此方仅仅为参考

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