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能力感其实和自我意识的发展也有着非常密切的联系。它和“自主感”是一对相辅相成的心理素质。如果严格区分的话，自主感算是一个名词，它代表孩子相信自己能够根据自己的意愿做事情的一种意识状态。而能力感算是一个动词，它必须是孩子在亲身实践中，发现自己真的可以做到从而获得的心理体验。 也就是说，一个孩子从他自己系上第一颗扣子、吃第一口饭、认识第一个字开始，就已经开始评判自己有没有能力了。如果一个孩子总是能独自完成他想做的事，并得到正向的反馈，他就会产生成就感，进而相信自己有能力做好更难的事情，而这种自信会促进他挑战并完成其他事情，因而形成良性循环。反之，他会一直感受到挫败，而这些挫败的感受影响了他做其他的事情，最终影响他对自我的评价。  |
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